马拉松运动员赛前训练规律研究——以甘肃省运动员训练为例 (2007年)

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文件名称：马拉松运动员赛前训练规律研究——以甘肃省运动员训练为例 (2007年)

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更新时间：2024-06-05 20:52:21

自然科学 论文

利用文献资料、访谈和数理统计等方法，对马拉松运动员的赛前训练进行归纳和总结。认为马拉松运动的赛前训练应针对运动员专项能力的提高，而以适中的负荷量以及中、小强度负荷为主的、适量大强度配合下的训练是提高成绩的有效途径。