短跑运动员赛前心理训练的实验研究 (2011年)

时间:2024-06-10 23:09:13
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更新时间:2024-06-10 23:09:13

自然科学 论文

运用了文献资料法、实验法等科研方法,对短跑运动员赛前心理训练进行实验研究.结果显示:赛前加强运动员心理训练能消除或降低运动员的紧张心理、稳定运动员的思想情绪,对提高运动成绩起到关键性的作用;系统的心理训练可以培养运动员坚忍不拔的品质,可有效地提高运动员机体适应能力,为提高短跑运动成绩提供理论基础.


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