采用ssh的方式：
默认情况下Ubuntu是使用系统自动的连接，即Auto eth0，现在我新建mycon连接，连接的内容是，
这的MAC地址我是从系统Auto eth0中复制过来的。
选择IPv4，然后在里面“添加”，根据你所在局域网内的设置找一个和你主机不同ip，必须在同一网段，这样就设置好了，然后就是启用自己的连接。
这里说明一下，为什么要设置静态的ip，因为在widow下的ssh建立连接时候要写到虚拟机内Ubuntu的ip和用户。
之后就是设置网络为Bridged.
接下来我们在windows的终端 ping Ubuntu的ip，如果ping得通那么ip设置就ok了。
在Ubuntu内还要安装ssh的一个服务器。。。
我们在终端内输入sudo apt-get install openssh-server，自动下载。（如果你的新连接不能上网，那么就切换到Auto eth0）
安装好后Ubuntu就都设置好了。
现在只要在Window下安装ssh secure file transfer。此软件可以到CSDN的下载区中下载：http://d.download.csdn.net/down/3310478/ly1qaz2wsx
成功后，点击Quick connect，第一行输入Ubuntu ip，第二行输入Ubuntu用户名。
OK
之后就是输入密码