文件名称：有氧健身操对老年人心功能影响的研究 (2013年)
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更新时间：2024-06-20 13:43:33
自然科学 论文
为观察有氧健身操对老年人心功能的影响,挑选大连市沙河口区40名无锻炼习惯的老年人为观察对象,并随机将观察对象分为实验组和对照组.实验组每天进行1次、持续时间为50 m的中等强度有氧健身操、实验持续6个月,对照组保持正常的生活习惯,不进行体育锻炼和运动.实验显示,与对照组相比,经6个月的有氧健身操锻炼后实验组VE值显著升高(P< 0 .05) ;与实验前相比,实验组SV、VE(P< 0 .01)及VE-VA(P < 0 .05)值显著升高.实验结果提示,老年人有氧健身操能有效地提高心脏的舒缩功能、改善心功能