文件名称：24式太极拳运动对中老年人心肺功能的影响研究 (2013年)
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更新时间：2024-05-12 21:49:12
自然科学 论文
在观察太极拳锻炼对老年人心肺功能影响的基础上，随机选取大连市沙河口区48名太极拳晨练者为实验组、50名不经常进行体育锻炼的健康老年人为对照组，每组再划分为45～55岁及56岁以上2个年龄组，进行太极拳运动对肺活量和台阶实验影响的测试．结果显示，实验组与对照组比较，台阶实验指数与肺活量明显提高(P<0．01)，其中，男子组2年龄段与对照组相比，台阶实验指数、肺活量明显提高(P<0．01)，女子45～55岁组台阶实验指数与对照组相比显著提高(P<0．05)．认为长期太极拳锻炼对男子组的心肺功能改善明显，而对女