在我们工作中我们为了防止数据的崩溃，或者数据的移植，我们常常会用到数据的备份和还原：
1，数据的备份
a.打开“企业管理器”：程序---Microsoft SQL Server---企业管理器。
b.连接到数据库服务器，双击数据库，再要备份的数据库上右键，依次选择：所有任务---备份数据库 如图
c.点击备份以后会显示备份对话框：备份选择：数据库-完全，目的：自己选择目录，文件要备份的地方（注：此处要写上自己备份文件名，如：BackUp）。
d.一切搞定点击确定，退出备份目的对话框，这是就会在备份的对话框中显示你要的一个设备。
e.点击确定开始备份。
2.数据库还原。
当我们的数据库崩溃时，或者想要建立一个和原来一样的数据库时，我们就会用到数据库的还原。
a.打开“企业管理器”：程序---Microsoft SQL Server---企业管理器。
b.连接到数据库服务器，双击数据库，再要还原的数据库上右键，依次选择：所有任务---还原数据库（注：如果你没有数据库，那么你就要在此新建一个数据库了）
c. 点击还原数据库以后，弹出还原数据库的对话框。如图
d.还原：选择从设备，参数中选择：还原备份集--数据库完全 点击选择设备，弹出如图
e.点击添加按钮：选择你的备份文件。
f.点击确定关闭选择目的对话框。
g.点击确定关闭选择还原设备。
h.显示的还原数据库对话框如图：
i.点击还原数据对话中“选项”的选项卡，确定移至的位置和文件夹都存在，如果是新建的数据库，最好把现有数据库上强制还原勾选上。
k.点击确定，进行备份操作。