一.首先下载安装Eclipse 3.0以上版本解压到 D:\Program Files\eclipse 到算安装成功了.
二.下载安装Flex Builder 3.0
http://trials.adobe.com/Applications/Flex/FlexBuilder/3/FB3_WWEJ_Plugin.exe
1. 指定把 Flex Builder 3.0安装在 C:\Program Files\eclipse\Flex Builder,
2. 指定 Eclipse 安装路径为 C:\Program Files\eclipse
3. 选择是否安装浏览器 Flash Plyer 9 插件(可选安装)
等安装完后运行 Eclipse.exe 你是看不到 Flex的.这是因为我们还有很多事项没有做 请看下面：
三. Flex Builder 中的文件配置
1. 把C:\Program Files\eclipse\Flex Builder\com.adobe.flexbuilder.update.site\下的 plugins、features、site.xml
复制到 C:\Program Files\eclipse\ (不管村不存在plugins、features文件的话，在粘贴之后他们会自动合并的 .)
2. 把C:\Program Files\eclipse\Flex Builder\eclipse\下的 plugins、features(如果有的话,这是Eclipse的一些更新)
复制到 C:\Program Files\eclipse\
3. 把C：\Program Files\eclipse\Flex Builder\sdks 复制到D:\Program Files\eclipse\
此时已经把Flex安装文件中的配置工作做好了 ，下面作Eclipse的修改
4. 进行在Eclipse中修改Flex的SDK的配置.
打开Eclipse中.
点击->Window->Preferences->Flex->Installed Flex SDKs
修改Flex SDKs 2.0 和 Flex SDKs 3.0的路径点Apply让设置成效.
此时就已经OK了你只需要重启Eclipse..就可以开发Flex了.
最后，之前安装的Flex Builder你只要将其卸载掉即可以了。
运行这个C:\Program Files\eclipse\Flex Builder\Uninstall Adobe Flex Builder 3 Plug-in\Uninstall Adobe Flex Builder 3 Plug-in.exe就可以了.
补充：
1）用eclipse创建flex+j2ee项目最后finish出现如下：
本人是Eclipse版本过高的原因，之前用的eclipse-jee-kepler和eclipse-jee-juno，后换成eclipse-jee-galileo即可。
2）开发入门教程：http://www.ibm.com/developerworks/cn/web/wa-lo-flexdev/#ibm-pcon
Flex 3 Developer's Guide：http://livedocs.adobe.com/flex/3/html/help.html?content=Part2_DevApps_1.html
Flex Developer Center：http://www.adobe.com/devnet/flex.html?tab:samples=1
中文FLEX例子：http://blog.minidx.com/
3）Flex Builder 4 正式版下载
下载地址（需要登录）：http://trials.adobe.com/AdobeProducts/FLBR/4/win32/FlashBuilder_4_LS10.exe
英文版本：http://trials.adobe.com/AdobeProducts/FLBR/4/win32/FlashBuilder_4_Plugin_LS10.exe
很全的在线帮助文档：http://help.adobe.com/zh_CN/Flex/4.0/UsingFlashBuilder/index.html（网页的右上角有提供PDF下载的，见“查看帮助 PDF (6.8MB)”）
破解flex builder 4的方法只需两步：
1. 注册码
Flex Builder 4 正式版 序列号 注册码
1424-4118-1138-0912-4001-7222
1424-4012-2754-1802-2619-8928
1424-4766-4350-7925-0705-3050
1424-4884-4630-8952-4819-8520
并且提供一个注册机，下载地址：http://download.csdn.net/source/2295939
2. 修改HOSTS文件
然后在你的HOSTS文件中添加如下内容：
（别忘了在hosts文件中(在C:\Windows\System32\drivers\etc\ 文件夹中) 加入一行：127.0.0.1 activate.adobe.com）
127.0.0.1 activate.adobe.com
127.0.0.1 practivate.adobe.com
127.0.0.1 ereg.adobe.com
127.0.0.1 activate.wip3.adobe.com
127.0.0.1 wip3.adobe.com
127.0.0.1 3dns-3.adobe.com
127.0.0.1 3dns-2.adobe.com
127.0.0.1 adobe-dns.adobe.com
127.0.0.1 adobe-dns-2.adobe.com
127.0.0.1 adobe-dns-3.adobe.com
127.0.0.1 ereg.wip3.adobe.com
127.0.0.1 activate-sea.adobe.com
127.0.0.1 wwis-dubc1-vip60.adobe.com
127.0.0.1 activate-sjc0.adobe.com
OK, 在输入注册码后 重启flex builder 4。now you possess it completely.
4）Tour de Flex 工具介绍
MXML\ XML代码和编译效果预览，以及类详细说明。包含700多个样例，每个样例均包含源代码，链接文件，以及其他细节。它们包括Flex核心组件，FLEX数据存取、AIR桌面应用，API ，数据可视化，地图，以及不断增加的自定义组件，效果，外观等。TourDeFlex只能在air环境下运行，所以在安装TourDeFlex前必须先安装Air。Tour de Flex下载地址：http://tourdeflex.adobe.com/badge/