一、linux设置
1、你要先看一下自己的系统上有没有装上FTP。一般来说，红帽上都会自带有vsftpd FTP服务软件包，你可以执行rpm -q vsftpd命令，如果出现了vsftpd-***，那么恭喜你，你的机器上已经自带了此软件包！那么可以直接跳到 二。如果你出现的是package vsftpdis not installed那么你就要自己安装一个了。rpm – ivh vsftpd-1.1.3-8.i386.rpm等。
2、执行service vsftpd status查看状态，service vsftpdstart启动，service vsftpd restart 重新启动
3、现在要确定虚拟机和你想连接的系统能够PING通。
4、现在来查看本机和虚拟机的一些配置。把本机和虚拟机的防火墙关掉，Windows的不用说了，linux里面执行service iptables stop可以把linux的防火墙关闭掉，然后将虚拟机的网络链接模式改成桥接。
5、一般配置文件按/etc/vsftpd/vsftpd.conf里的默认就好。如果你感觉进入默认的路径很不爽，可以尝试这样。vim /etc/passwd,然后将ftp:x:的哪一行的路径/var/ftp改成你想要的进入的路径（不要忘了修改权限奥）。我的修改是：
x:14:50:FTP User:/home:/sbin/nologin。
若以root用户登录，需修改 /etc/vsftpd/ftpusers ，注释掉root
将/home权限改为755.。
6、如果你想创建一个自己的用户，一个useradd -g ftp -d /home/lowkeyway lowkeyway,就OK了，然后，passwdlowkeyway设定一个密码。一般不必要，按默认的就好(用户名为ftp)。
7、执行/etc/vsftpd/vsftpd restart
二、win7设置
下载cuteftp软件，配置好主机地址等与linux连接。用户名填ftp，密码空。