一、修改my.ini文件，并重启mysql服务
找到配置文件my.ini ，然后将其打开，可以选择用记事本打开
打开后，搜索mysqld关键字，找到后，在mysqld下面添加skip-grant-tables，保存退出。
保存后重启mySQL：打开服务窗口，找到名为mysql的服务，关闭后再重新启动
二、修改mysql登录密码
1.进入mysql数据库：
mysql> use mysql;
2.给root用户设置新密码，蓝色部分自己输入：
mysql> update user set password=password("123") where user="root";
3.刷新数据库
mysql> flush privileges;
4.退出mysql
mysql> quit；
三、再修改my.ini，并重启mysql服务
改好之后，再修改一下my.ini这个文件，把我们刚才加入的"skip-grant-tables"这行删除，保存退出再重启mysql服务就可以了。