我的理解，Handler的好处之一就是配合子线程处理数据之后控制UI的显示。
如下是http://www.cnblogs.com/sydeveloper/p/3312865.html的完美解释：
当应用程序启动时，Android首先会开启一个主线程（也就是UI线程），主线程为管理界面中的UI控件，进行事件分发。比如说，你要是点击一个Button，Android会分发事件到Button上，来响应你的操作。如果此时需要一个耗时的操作，例如联网读取数据或者读取本地较大的一个文件的时候，你不能把这些操作放在主线程中，如果你放在主线程中，界面会出现假死现象，如果5秒还没有完成的话，会收到Android系统的一个错误提示“强制关闭”，这个时候我们需要把这些耗时的操作，放在一个子线程中，因为子线程涉及到UI更新，Android主线程是线程不安全的，也就是说更新UI只能在主线程中更新，子线程中操作是危险的，这个时候，Handler就出现了，不解决这个复杂的问题。由于Handler运行在主线程中，它与子线程可以通过Message对象来传递数据，这个时候，Handler就承担着接受子线程传过来的Message对象，把这些消息放入主线程队列中，配合主线程进行更新UI。