如何脱颖而出,我觉得最有效的方法就是高效度过自己的每个时。这里是我选择了小强升职记中提到的集中时间管理方法并且结合自己学生的身份做出一些改动,使之适合实际情况。比如作为学生,我没有那么多突发的琐事,更多的是长期的对某一系列问题长时间的学习。
一:时间管理方法及针对的问题
杂事篮:使用自己随身携带的记事本即时记录下自己突然想到,或需要做的事情,当然也可指使用电子设备。
主要功能是避免自己在努力思索的时候被强行打断,从学习状态中退出来。
四象限法则:把事件按重要程度以及缓急程度分类。作用是便于自己做到要事第一。这里还有几个小的有用技巧需要介绍。搞清楚自己的价值观,感兴趣的可以阅读小强升职记。对于第二象限的重要不紧急事件,学会分解任务,把任务变为行动。
衣柜整理法:依次处理杂事篮中的事情,大致是能行动的(2分钟内解决)和不能马上行动的。对于不能马上行动的,如发布通知,催交作业,设置提醒闹铃,到时提醒;或者想和女朋友去杭州游玩,就写入第四象限的将来代办事项。
可以马上行动的,如果两分钟内可以完成,就直接完成;
是任务的写入相应象限后要分析,分解为行动。
最后列出每天要做的行动,并注明想要达到的效果,以及计划用时,截止时间。别忘了设置奖 励。作用在于减轻工作压力,每次只专心做一件事。(这个方法我改动的比较大,因为这想方 法更适于工作和家庭中琐事比较多)
记录时间日志:每天按事件记录自己每一个行动的用时,以及真正休息的时间。作用:消灭自己的时间黑洞。
便签:对当天行动心中有数。
最后还有个习惯养成方法:设置奖励。且慢且少,打卡记录,每次只培养一个习惯,一周坚持五天。为什么培养这个习惯,找出打动自己的理由。找到和自己一起的人,互相鼓励监督。
还有特别提醒:微小的成就都要大肆庆祝。在执行任务的过程中想象完成后的情景,可以有效避免烦心事打扰。
二:具体的实现流程
在自己的随身记事本上,前边记录时间日志,后边作为杂事篮。每天清理一次杂事篮,挑出任务放到统计分析本的四象限上,分析分类并标注优先级,别忘了尽快列出行动列表。每天在便签纸上按照重要程度列出当天要完成的行动(在统计分析本中理清近期每天的时间段安排)。
全年365天,要不断地培养自己的新习惯。
三:习惯养成计划
在打卡卡片上,完成打勾,未完成打叉。
一月三十天,允许四次没有完成。
在14天的时候可以..
在30天的时候可以..
在60天的时候可以..
为什么要养成这个习惯?
让自己更加的优秀,害怕自己碌碌无为,一事无成。
其实之前一直有记录时间日志的习惯,但是没有计划会感觉缺少许多精神上的动力,所以做此改变。
优秀是一种习惯,只依赖所谓的自制力反倒是舍本逐末。
成功的路上一定是寂寞的,要有自己的原则,按照自己的计划去愉悦休息。(是自己有时间了找朋友去娱乐,不要一被邀请就松懈。)