frm,myd,myi是属于MySQL存储数据的文件，phpMyAdmin是无法导入的。
phpMyAdmin支持的文件格式为sql文件。
其实很简单：
1.找到你的mysql的安装目录下的data文件夹，新建一个文件夹，文件夹的名称是你想设计的库的名称，把这些文件(frm,myd,myi格式的文件)放到此文件夹中。
提示：也可以使用mysql管理工具创建一个数据库(例如：create database mydb;其中mydb是数据库名称)，这时在data文件夹下会对应产生一个mydb的文件夹
2.接着你就可以用你的管理mysql的工具看看这表里到底是什么内容。
3、你也可以使用命令导出sql脚本
mysqldump -uroot -ptian mydb> mydb.sql 其中root为用户名 tian为密码 mydb为数据库名 mydb.sql为脚本文件名