对手机的抓包有两种方式，各有优劣且互补，一般第一种即可，对于不走代理的 App 选择第二种方式
第一种 Fiddler：
利用 Fiddler 抓包，适合大多数走代理的应用，
优点
(1) 无需 root
(2) 对 Android 和 Iphone 同样适用
(3) 操作更简单方便(第一次安装配置，第二次只需设置代理即可)
(4) 数据包的查看更清晰易懂,Fiddler 的 UI 更简单明了 。
参考： http://www.trinea.cn/android/android-network-sniffer/
Mac 下可以使用 Charles Fiddler虽然有个mono版本，号称支持非win平台，但是这个已经很久没更新了， （http://blog.csdn.net/jiangwei0910410003/article/details/41620363），
破解版的 Licence Key：http://www.trinea.cn/android/android-network-sniffer/
第二种 Tcpdump：
对于不走代理的 App 可以利用 tcpdump 抓取 andorid 手机上网络数据请求，利用 Wireshark 查看，
参考：http://www.trinea.cn/android/tcpdump_wireshark/
下面介绍
Charles 监控手机的一些关键步骤
charles 破解
charles 下载地址：http://www.charlesproxy.com/latest-release/download.do
我这里下载的是 3.10.2 版本，默认是官方30天试用版本， 破解文件： http://download.csdn.net/download/angle7777/8880559
破解方法：
打开应用程序，选择Charles,选择显示包内容；然后点击Contents->Resources->Java；然后将下载下来的charles.jar替换这里的charles.jar就可以了
参考： http://blog.csdn.net/jiangwei0910410003/article/details/41620363
抓取Android手机的网络请求
1、查看Mac电脑的IP地址
系统偏好设置 –》 网络 我们就可以看到自己的IP地址。
这里我是 192.168.1.25
2、在Charles上启用HTTP代理。
3、在Android手机上设置当前网络的代理设置。
这里设置的是 192.168.1.25的8888端口作为代理
参考：