文件名称：战胜拖延症PPT下载
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更新时间：2024-08-05 20:20:37
拖延心理学
战胜拖延症PPT下载，共16页； PPT内容简介： 什么拖延症？ 是一种明知道会影响自己做事的效果或者做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。 是一种不必要的自愿推迟。 改变的策略 不要屈从于感觉良好，勇于接受应该做的事！ 一旦我对手边的任务情绪消极，我就保持原样，不停止工作，部推迟任务，也不逃避！ 拖延是对生活本身的无所适从。 我们在推迟自己的目标时，就相当于在拖延自己的生命。 习惯不容易改变。有意识去改变，并有具体的策略，我们才能真正改变。 自我改变时我每天的旅程。前进两步，后退一步，我将耐心地坚持下去。 时间如此珍贵，浪费实在可惜。 是时候做个承诺让自己的生活充实起来了，完成你的目标，享受人生旅程。
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