青少年网球运动员核心力量训练的实验研究 (2011年)

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文件名称：青少年网球运动员核心力量训练的实验研究 (2011年)

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更新时间：2024-05-13 11:12:18

自然科学 论文

摘要运用文献资料法、实验法和数理统计法等科研方法对青少年网球运动员核心力量训练进行了探究。研究发现，网球运动的技术特点，其核心训练应主要集中于腰腹的力量耐力、腰