太极柔力球运动对青年身体素质影响研究 (2010年)

【文件属性】：
文件名称：太极柔力球运动对青年身体素质影响研究 (2010年)
文件大小：202KB
文件格式：PDF
更新时间：2021-05-13 15:40:21
自然科学 论文 通过太极柔力球运动实验揭示其对青年身体素质的影响。结果表明12周太极柔力球训练后运动组(E组)相对与对照组(C组)在力量素质,柔韧素质与平衡能力方面均有所提高,说明太极柔力球运动可有效提高青年锻炼者的力量素质,柔韧素质与平衡能力。