散手运动员赛后恢复训练方法探讨 (2011年)

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文件名称：散手运动员赛后恢复训练方法探讨 (2011年)

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更新时间：2024-07-04 17:39:40

自然科学 论文

主要运用文献资料研究方法,针对散手运动员赛后身体和心理的恢复做分析,主旨在于避免散手运动员赛后恢复不充分影响训练水平和比赛成绩。结合着散手运动员赛后的特点,我们运用了多方面的手段来促进运动员的心理和生理机能,以使运动员能力能很快的恢复到赛前水平。此外,也为下一阶段的训练和比赛做必要的准备。