1：假设硬盘上仅有windows系统，首先为FC7分区，我个人喜欢为linux 分3个逻辑分区：一个10G左右的挂接根分区（即：/）；另一个10G左右的挂接到home（其大小根据自己情况而定），另一个2G左右的挂接为swap。将 / 和 home分开的好处是以后再想安装其它版本的linux时home 里的东西可以保留，不用再配置。另外系统还要有个FAT32的分区，可以用这个分区方便的在两个系统之间共享文件。
(注：FC7对 NTFS格式的分区支持还比较好，所以可以直接在 NTFS分区
2：下载FC7的安装文件并将其放在FAT32的分区上 (如：F:/fc7/F-7-i386-DVD.iso，)，之后从F-7-i386-DVD.iso里isolinux目录下的vmlinuz 和 initrd.img复制到F盘根目录下。
(注：FC7对 NTFS格式的分区支持还比较好，所以可以将文件直接放在 NTFS 分区上，以后也可以在linux下直接访问 NTFS分区下的文件，实现数据共享。）
3：到http://linux.softpedia.com/progDownload/GRUB-for-DOS-Download-3507.html下载Grub for Dos；解压后将下面文件复制到windows系统盘根目录下（以下用C盘表示）：grldr; grub.exe; grldr.mbr; hmload.com; bootlace.com; menu.lst；
4：打开C:/boot.int，在最后一行加上： C:/grldr = “Grub”
5A：如果对硬盘命名比较确定，可以用记事本之类的工具打开menu.lst，将下面加入到该文件中：title FC7
root (hd0,6)
kernel /vmlinuz
initrd /initrd.img
boot
其中 title FC7 表示在系统启动时屏幕上要显示的东西； root (hd0, 6) 中hd0表示主机里第一块物理硬盘，如果只有一块，那就用hd0；后面的6是FAT32分区在整个扩展分区的编号（注：一个硬盘可以有4个主分区，即sda1, sda2,sda3,sda4 或者hda1, hda2,hda3,hda4；每个主分区可以有自己的扩展分区。而一般系统里只有一个主分区sda1(或者hda1)和一个扩展分区（上图里绿色范围内的区域；扩展分区里面可以有多个逻辑分区，一般情况下就是大家所熟知的D，E，F等，这些分区可以在linux的命名分别为sda5, sda6,sda7等。kernel 和 initrd 为grub里的两个命令；vmlinuz 和 initrd.img 为第2步里复制的文件名。
6A：保存后重新启动计算机。先选GRUB进入Grub for Doc，之后在众多选项下选FC7 ，如果一切顺利就应该后到linux的启动信息了，之后再根据提示将F-7-i386-DVD.iso的位置告诉安装程序即可。
5B：如果对硬盘命名不是很确定则不用编辑menu.lst，直接重新启动计算机。进入进入Grub for Doc之后按 ”C” 进入命令行模式，之后 用 root (hd0, XX) 确定自己的FAT 分区，再依次输入 kernel /vmlinuz； initrd /initrd.img；boot；
7：在系统安装引导程序Grub 时依然按照Booting Linux from Windows' Boot Manager 里讲的将它安装在 /dev/sda##下而不是 MBR 上，但安装过程中可以不制作启动盘。
8：安装完重启后：进入Grub for Doc，之后在众多选项里选择
title find and boot Linux with menu.lst already installed，之后会进入/dev/sda##里的那个Grub，再之后就是进入系统，在终端里输入：dd if=/dev/sdaXX of=boot.lnx bs=512 count=1，再将生成的文件boot.lnx 复制到FAT32分区。
9：进入windows，将boot.lnx 复制到C:/，修改boot.ini：将C:/grldr = “Grub”改为C:/boot.lnx = “FC 7”，删除Grub for Dos 相关文件。
注：如果默认设置在安装FC7时将Grub安装在硬盘的MBR上，则不需要7－9步，安装完成后只需将boot.ini 中 C:/grldr = “Grub” 删除即可。将Grub不安装在MBR上的好处是重新安装Windows时不会对linux 造成任何影响。