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步骤一、以试用方式进入ubuntu光盘系统，打开终端（快捷键ctrl+alt+t）；
步骤二、获取root权限：
sudo -i
步骤三 、列出所有的磁盘分区：
fdisk -l
步骤四 、挂载根目录的分区，其中X代表你的ubuntu系统的分区号；
mount /dev/sdaX /mnt
步骤五（可选）、如果boot分区独立于根分区，则要挂载boot分区，其中Y代表boot分区号；
mount /dev/sdaY /mnt/boot
步骤六 、挂载其他分区或设备；
mount --bind /dev /mnt/dev
mount --bind /proc /mnt/proc
步骤七、
chroot /mnt
步骤八 、重建grub，可以看到grub已经可以搜索出linux启动项和其他启动项；
update-grub
步骤九、安装grub到mbr，关闭ubuntu光盘系统并重启；
grub-install /dev/sda
步骤十（可选）、如果重启之后看不到windows之类或者其他的分区，在进入ubuntu系统之后再执行一次。
sudo update-grub