一、查看下虚拟机里面的IP地址
ifconfig
二、下载ssh-server
因为Ubuntu默认安装ssh-client，但是不会安装ssh-server，所以需要我们手动进行安装
sudo apt-get install ssh-server
安装好之后如果还是链接不上，执行下面命令
1.关闭防火墙
sudo ufw disable
查看下防火墙状态
sudo ufw status
状态为inactive 则为已关闭
2.开启22 端口
sudo ufw allow 22
三、Xftp连接失败
连接时要选择SFTP不要选择FTP