经过很久的努力查阅网上各种资料终于找到了比较完美的安装ubuntu双系统的方法。
Step0 首先保证能用的windows7系统
Step1 用傲梅分区助手划出至少30G的空间（选择这个分区工具可以看到分区表是不是GPT规格的，比较方便），，为了保险可以保存一下分区表
Step2 制作启动U盘，这里用Rufus做启动盘，个人觉得超级好用而且快（相对于UltraISO）。
方案选择GPT+UEFI方案（最好的）
启动ISO选择ubuntu的安装包
Step3 BIOS设置
设置启动顺序，U盘启动顺序调高（其实也可以不调，我自己的笔记本是可以在启动时候按ESC上下选择启动设备的）
开启UEFI（不选legacy），注意把UEFI的安全启动项关掉（Ubuntu里带有第三方的mp3解码文件）
Step4 安装Ubuntu
注意点如下：
不用联网，这样安装更快
分区设置如下：
4000MB（内存大小） 交换分区 主分区
500MB EFI分区 逻辑分区
30000MB（系统空间） ext4 挂载/ 逻辑分区
剩下空间 ext4 挂载/home 逻辑分区
ubuntu启动器的分区 选择EFI所在分区的分区号
win7+ubuntu16.04LTS双系统安装方法