最近使用笔记本，刚打开电脑，使用经常会出现“没有足够的可用内存来运行此程序” ，清理系统内存后会恢复正常，或者等电脑使用一段时间后也会恢复正常。
这究竟是什么原因呢？
这是虚拟内存不足引起的。虚拟机内存不足是由于程序运行太多和虚拟内存设置过小。
而电脑设置虚拟内存对于大部分人来说是一件颇有难度的事，不仅包括设置方法，还有其对应的设置值。
具体设置方法如下：
1、右击“计算机”，在弹出来的菜单中选择“属性”，再选择‘’高级系统设置”；
2、接下来在系统属性窗口中，选中“高级”选项卡，点击性能下面的“设置”按钮：
3、在性能选项窗口中选中“高级”选项卡，然后点击下面的“更改”按钮，如图所示
4、接下来就可以对虚拟内存的大小进行设置了。首先先取消“自动管理所有驱动器分页文件大小”前面的小勾，
系统默认是把虚拟内存设置在系统盘(一般都系统盘安装在C盘了,个别没装在c盘的不在此列)。
选择C盘的盘符后，然后选择如图所示的无分页文件，再之后选择如图所示的设置按扭。这样设置只是把系统默认在系统盘的虚拟内存设置成无了。
然后再选中“自定义大小”，打开设置之后就会弹出虚拟内存内存窗口，如图所示。
在设置虚拟内存大小的时候，不是越大越好。应该根据我们的实际物理内存来设置，一般是物理实际内存的1.5-2倍左右。比如我的电脑内存是 4G 的，建议设置虚拟内存的大小在4096M到8192M，输入完成以后，点击“设置”按钮，如图所示注：1G=1024M
5、设置好然后确定，一路确定回去。再之后就是重起系统就可以生效了。