这个区别对于我们来说并不大，这是内存分配的两种方法。一般代码逻辑，简单变量，结构体都是放入栈中，而对象，以及被装箱的数据是放入堆中的。
简单来说，栈就是一个很长的栈（数据结构中的栈，如果不理解可以当做是像线一样的一长串数据）。里面存着各种逻辑，以及像整形，浮点型等数据，根据栈先进先出的原则，代码会一条条被执行，执行代码中包含着栈中可以存放的数据。但数据量过大的时候，存入栈中会明显影响性能。所以，我们将大量的数据存入堆中，之后，栈中放堆的地址。这样，在进行数据调用的时候，可以通过地址找到对应数据。
对于我们来说，没有什么特别的方法可以进行堆和栈之间的转换，比如说结构体就是值类型，只能放在栈中，除非你把它转换为类，否则它永远都在栈中。反之亦然。
而简单数据的话，在C#中可以进行一个强制类型转换来进行装箱。
比如说：
int a = 1;
object i = (object)a;
把一个整数值类型的变量装箱进一成为一个引用类型，这样做明显会增加程序的运行时间，减低性能。而且在拆箱的时候，必须注意它原来的数据类型。否则可能出现拆箱失败的情况。由此可见，对于内存的管理，我们还是直接交给CLR比较好。强行的装箱拆箱，只会增加程序运行时间，减低系统性能，降低代码可读性。