首先在主机中打开win+r输入cmd打开命令行，输入ipconfig查看ip地址
（切记，笔记本要使用的是无线网络地址，不要看成本地地址那是连接电缆时的，否则连接不上） 
在虚拟机点运行，选择连接，查看所有连接（不同的虚拟机打开方法可能不同）
选择本地连接右键查看属性，点击tcp/ip右键属性修改ip地址和dns服务器地址 
好了，一路确定之后，打开虚拟机命令行，输入
ping 主机地址 回车，ok
如果主机和虚拟机共享出现问题，如您可能没有权限访问网络资源等，请参考下一章
http://blog.csdn.net/Dod_Jdi/article/details/49950149