Ubuntu虚拟机安装好后，再通过安装虚拟机工具是可以相互传文件的，但是来回的窗口切换也是很麻烦的。下面我们来介绍一种更为简单的方法：开启Ubuntu的FTP服务，利用cuteFTP软件来进行主机与虚拟机文件系统互联，这样就能更直观，更快捷的在两者之间互相传递文件。
首先我们来查看Ubuntu虚拟机是否已经安装并开启了FTP服务，我这里已经安装过了，会显示如下的画面。如果没有安装的话，利用sudo apt-get install vsftpd命令来安装。当然了，首先你的Ubuntu要能上网。
接下来是配置FTP，我们利用命令vi /etc/vsftpd.conf，打开配置文件，修改文本并保存。大致修改有五处分别是：
listen=YES
anonymous_enable=YES
local_enable=YES
write_enable=yes
local_umask=022
配置好后重启FTP服务。利用sudo service vsftpd restart命令。
完成后我们来建立主机与虚拟机的连接。这里默认大家电脑上已经装好了cuteftp软件，打开该软件。
利用ifconfig命令来查看虚拟机Ubuntu的网卡配置情况，这里的ip是192.168.1.139。
在cuteftp里输入主机ip(也就是虚拟机Ubuntu的ip)、用户名、密码，默认端口为21，这里不用修改，点击“连接”按钮就可以了。
来看一下效果。
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这里可能会出现登录失败的情况，我们这里可以重启一下虚拟机试一下。