1.打开MySQL配置文件 my.ini中，添加上skip-grant-tables,可以添加到文件的末尾或者是这添加到[mysqld]的下面。
2.然后重启MYSQL服务
windows环境中：
net stop MySQL
net start MySQL
如果出现不是有效的命令，注意环境变量的配置
3.设置ROOT密码
在命令上输出 
注意选择数据库， use mysql。
现在我们执行如下语句把root密码更新为123456：
update user set password=PASSWORD("123456") where user='root';
quit 退出MySQL
4.还原配置文件并重启
再把上面的“skip-grant-tables”删掉，重启服务