1. 安装增强功能包(VBoxGuestAdditions)
打开虚拟机，运行ubuntu，在菜单栏选择“设备->安装增强功能”，根据提示即可安装成功（成功后也可
以实现真正的全屏）。
2. 设置共享文件夹
在菜单栏选择“设备->Shared Folders Settings(共享文件夹设置)”，在弹出的对话框中找到添加共享文件
夹的图标（一个带加号的文件夹图标），点击后弹出对话框，选择合适的文件夹路径，如D:\Temp ，下
面的3项可以根据需要点选（个人选择“自动挂载”，“固定分配”）
3. 挂载共享文件夹
在命令行终端下输入：
sudo mkdir /mnt/share
sudo mount -t vboxsf Temp /mnt/share
其中"Temp"是之前创建的共享文件夹的名字。OK，现在Ubuntu和主机可以互传文件了。
Ubuntu下的“/mnt/share”文件夹和windows下的“D：/Temp”文件夹在一定程度上就相当于一个文件夹了（添加、修改、删除会同步发生）
4. 卸载的话使用下面的命令：
sudo umount -f /mnt/share
注意：
共享文件夹的名称千万不要和挂载点的名称相同。比如，上面的挂载点是/mnt/shared，如果共享文件夹的名字也是shared的话，在挂载的时候就会出现如下的错误信息
/sbin/mount.vboxsf: mounting failed with the error: Protocol error