必备IDP证书和distribution证书（第一个证书是真机部署测试时用到的，后者证书是发布时需要用到的，缺一不可）。
我就说说接下来应该做的流程。在你保证拥有以上两个证书的前提下，距离app提交审核，已经剩下两大步了：1，ituneconnect创建app，填写项目详细信息。2，xcode打包验证通过，提交项目。
1.预先准备
在你开始将程序提交到App Store之前，你需要有一个App ID，一个有效的发布证书，以及一个有效的Provisioning profile。下面来看看它们各自的作用。
Step 1: App ID（应用ID）
App ID是识别不同应用程序的唯一标示符。每个app都需要一个App ID或者app标识。目前有两种类型的App标识：一个是精确的App ID（explicit App ID），一个是通配符App ID（wildcard App ID）。使用通配符的App ID可以用来构建和安装多个程序。尽管通配符App ID非常方便，但是一个精确的App ID也是需要的，尤其是当App使用iCloud 或者使用其他iOS功能的时候，比如Game Center、Push Notifications或者IAP。
Step 2: Distribution Certificate(发布证书)
iOS应用都有一个安全证书用于验证开发者身份和签名。为了可以向App Store提交app，你需要创建一个iOS provisioning profile 。首先需要创建一个distribution certificate（发布证书），过程类似于创建一个development certificate（开发证书）。如果你已经在实体设备上测试你的App，那么你对创建development certificate就已经很熟悉了。
Step 3: Provisioning Profile(配置文件)
一旦你创建了App ID和distribution certificate，你可以创建一个iOS provisioning profile以方便在App Store中销售你的App。不过，你不能使用和ad hoc distribution相同的provisioning profile。你需要为App Store分销创建一个单独的provisioning profile，如果你使用通配符App ID，那么你的多个app就可以使用相同的provisioning profile。
Step 4: Build Settings(生成设置)
配置App ID、distribution certificate 和provisioning profile已经完成，是时候配置Xcode中target的build settings了。在Xcode Project Navigator的targets列表中选择一个target，打开顶部的Build Settings选项，然后更新一下Code Signing来跟之前创建的distribution provisioning profile相匹配。最近添加的provisioning profiles有时候不会立马就在build settings的Code Signing中看到，重启一下Xcode就可以解决这个问题。
Step 5: Deployment Target(部署目标)
非常有必要说下deployment target，Xcode中每个target都有一个deployment target，它可以指出app可以运行的最小版本。不过，一旦应用在App Store中生效，再去修改deployment target，你要考虑到一定后果。如果你在更新app的时候提高了deployment target，但是已经购买应用的用户并没有遇到新的deployment target，那么应用就不能在用户的移动设备上运行。如果用户通过iTunes (不是设备)下载了一个更新过的app，然后替代了设备上原先的版本，最后却发现新版本不能在设备上运行，这确实是个问题。
(2) 对于一款新app，我经常会把deployment target设置为最近发布的系统版本。因为新iOS版本发布后，渗透率的增长速度是令人难以置信的。很多人认为提高deployment target会失去大部分市场，这个说法并不准确，比如iOS 6，iOS 6发布后一个月，超过60%的设备已经进行了更新。但对Android而言，就是另外一回事了，Android用户并不会像iOS用户那样热衷于更新操作系统版本。
【以上简而言之，最好从项目设计时，就决定是否考虑兼容低版本用户，支持的话，写代码时使用ios新特性时最好做一下判断，if是老版本if是新版本】
2. Assets(资源包)
Step 1: Icons(图标)
Icon是App中不可分割的一部分，你要确保icon尺寸不会出现差错。
iTunes Artwork: 1024px x 1024px (required)
iPad/iPad Mini: 72px x 72px and 114px x 114px (required)
iPhone/iPod Touch: 57px x 57px and 114px x 114px (required)
Search Icon: 29px x 29px and 58px x 58px (optional)
Settings Application: 50px x 50px and 100px x 100px (optional)
Step 2: 屏幕截图
屏幕截图的作用不言而喻，你可以为每个app上传5张截图，虽然至少需要上传一张，可能很少有人会只上传一张图片。另外，你还需要分别为iPhone/iPod Touch和iPad/iPad Mini准备不同的屏幕截图。这也是不小的工作量，但却能展示应用的另一面。Shiny Development开发的一款售价6.99美元的Mac软件Status Magic可以为你节省不少时间。Status Magic可以帮你把状态栏放在截图的正确位置。
屏幕截图和icon是应用给用户的第一感觉，直接关系到用户会不会购买。不过，你所上传的屏幕截图也不一定非得是实际的截图，看看Where’s My Water? 截图可以通过使用此策略，更具吸引力和说服力。
Step 3: 元数据
在提交应用之前，要管理好app的元数据，包括1应用名称、2版本号、3主要类别，4简洁的描述，5关键词，6.支持URL。如果你需要更新应用，你还要提供新增加的版本内容。
如果你的应用需要注册【打开APP需要登录，比如飞信】，你还得向苹果提供一个测试账户或者demo账户，这样审核人员就能很快进入app，而不用再注册账号。
3. 提交准备
Xcode 4以后，开发者提交应用的过程就简单多了，可以直接使用Xcode进行提交。首先在iTunes Connect中创建app，访问iTunes Connect，使用你的iOS开发者账号登陆，点击右边的“Manage Your Apps”，点击左上角的“Add New App”，选择“iOS App”，然后完成表格。
（注意，创建时填的APP就是你开发的项目，名称和ID一定要相同）。https://itunesconnect.apple.com
点击进入
左上角，添加一个APP，如果你的开发账号之前已经提交过app，下面就会列出来。
第一个页面，选择语言，应用名称，skunumber，bundleID（会让你选择自己创建项目的APPID）。
SKU Number是一个用来识别app的特殊字符串。我经常使用app的bundle identifier。最下边是app的Bundle ID，你可以从下来菜单中选择通配符App ID或者准确的App ID。
这个页面是选择app上线的日期（因为apple还需要审核，一般都是推迟几天），售价，以及是否支援教育机构之类的。
以上页面是写版本号，公司名称，软件首类别，次类别（注意两个类别不得重复，否则不会通过），以及评级划分。
以上是软件的内容描述，关键字，技术支持url，以及下面的技术负责人的名字，姓，email，手机号码，这些都很简单，你们都懂的。
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—>如果项目要更换图片的话，接下来是选择APPicon 一张1024X1024的软件图标；
继续上传5张软件的截图，要挑选最重要的图片展示，大小是640x960,xcode上集成了截图功能，则是打开window-organizer视图窗口，点击自己的手机标签页下的screenshot，就可以截图了，尺寸正好，很方便的噢亲。
有常规的iphone4，iphone5，以及ipad各个add的入口，有的话就上传，没有的话就空着
由于上传时我忘记截图了，所以次页面就不能展示给大家了，不过很简单的一看就懂。
完事后检查无误，点击提交。
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好了，走到这一步，基本上算是完成了一个app的创建，这里列举了你的skunumber，bundleID，appleID，随处可见的edit点击进入可以修改刚才提交的信息，看到红色圈住的状态了：prepare for upload 千万不要认为此时工作完成了，还差一步，如果此时你关闭了页面，准备最后一步，你会发现到时会出错的。我就因为这个绕了半天。
点击坐下的view Details进入后的页面回会是此软件的一个详细列表展示了软件的名称，描述，软件截图，技术联系人信息，等。看完无误后，一定要点击右下角（或右上角）的按钮（Ready to Upload Binary），只有点了这个按钮，才会改变当前status的状态为：waiting for upload。
【注意：如果是Ready for upload 状态，在xcode下打包提交应用，会有：No suitable application records were found.
Please make sure that you have set up a record for this application on iTunes Connect.的错误提示。】
此时，如果你的首页status变成了：waiting for upload 那么恭喜你，此步顺利通过，剩下最后了。(注意如上截图，点击continue，完成了网页的所有工作)。
4.关于xcode上操作：设置证书，build打包，提交项目。
打开xcode，首先确保你配置好了distribution证书，看我如下截图。
确保debug和release都是选中我们申请好的distribution证书。到了次步骤，有的教程说创建一个新的codesigning identity 我也尝试创建了，不过这里不推荐新手创建，因为使用release照样可以打包，创新新的identity认为会让新手更晕菜。（如上截图）
5. 上传二进制文件
为了上传程序，需要为程序创建一个archive。你只能在一台真实设备上创建一个archive。如果你在active scheme中选择了iOS Simulator，那么在Xcode的Product菜单中Archive选项是灰色不可选的。连接一台iOS设备到Mac机器上，然后在active scheme中选择这台设备，然后选择Xcode中Product菜单里面的Archive。
选中项目名称，设备改为ios Device（我们不需要使用模拟器或真机来build打包），然后选择 edit Scheme（如上截图）
此界面顶部要确定选中的是你的项目名称和iosDivice设备；左边栏选中Archive，右边的内容为以上视图。点击ok。(如上截图)
此时大功告成，在xcode-Product菜单选中build一下（快捷键command+B），然后再点击Archive。（如上截图）两个都成功的话，就继续下一步，否则请检查两个证书的配置。
如果一切正常的话，现在你会获得一个archive，并且Xcode的Organizer会自动打开，并显示出刚刚生成的archive。在列表中选中archive，然后点击右边的“Distribute”按钮。在显示出来的画面中，选择“Submit to the iOS App Store”。然后输入你的iOS开发者账号进行认证。接着选择Application 和Code Signing Identity。
应用程序的二进制文件会上传到苹果的服务器中——在这个过程中，你的程序同样需要被验证。如果在验证过程中遇到了错误，程序的提交流程就会失败。验证处理非常有用，如果程序中有一些错误，苹果的 App Store评审团会告诉你具体原因。
Archive成功后，就会在Organizer界面生成我们的应用，进入后可以看到软件详细信息，这个identifier一定要和我们第三步网页上的一致。
1111》点击右边的第一步1，验证此项目。（如上截图）；(点击进入后输入apple开发者账号和密码，下一步)
账号通过后，会让你选中application 和distribution证书，依次选择，next（如上截图）。
验证通过后，会有如上界面展示，ok，恭喜你。
2222》接下来，我们继续第二步，提交项目（Distribute）
如果你的项目是需要提交到AppStore，则选择第一个，next（如上截图）
如果是如上提示，那么恭喜你，我们终于完成了这shit的流程，点击finish！！我再也不想看到这些了，close Xcode。（如上截图）
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我们再次打开itunesconnect，登录进入-会发现当前项目的status终于变了
Waiting for Review~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~这不就是我们最想要的结果麽！！！终于提交完成了，apple审核时间大约是1-2周，如果通过的话，就会按照我们写的时间上架，如果未通过，会发email~~注意查收噢。
2013年1月14日最新更新 ：新版本提交审核
当我们经过重重关卡，新项目终于在AppStore 上线之后，就会接踵而来遇到维护的问题，那么新版本提交，就没有这么复杂了，如果以上的教程你都理解了，新版本也就那么几个需要注意的地方，听我慢慢道来。
1，首先需要修改代码，就是说，你要有更新的内容，比如功能，比如bug（貌似是废话）
2，当确定一切都ok之后，需要设置项目的version和build号，新版本
Version是显示对外的版本号，（itunesconect和Appstore用户可以看到），而build别人看不到，只有开发者自己才能看到，相当于内部版本号。【更新版本的时候，也要高于之前的build号】
3，登录ituneconnect网站，在项目右侧，点击add new version ，弹出提示输入版本名称和更新内容，完事后点save。
4，在网站上详细审查一下新的版本名称和更新内容，还有是否有需要替换的截图，确定无误后点右上角的ready to binary ，到此网站的设置完毕。接下来就是xcode提交新项目了。【此设置有一个需要注意的提示，如下截图】
让你选择是审核通过后自动更新到应用商店，或是自己手动控制更新，很人性化。
5，Xcode设置 codesign identity 为发布的证书，Divice选则iosDevice ，然后build 然后archive，跟上边第一次发布时一样。
6，打开organizer界面的archive标签页，检查无误后，先验证Validate后Distribute。
等待完毕后，如果没有什么问题，刷新itunescnnet网站吧，你新提交的项目状态变成了：Waiting For Review