目前只有联通和电信的手机话费可以用来充值Q币，具体操作方法如下。
联通手机
在手机上下载安装最新版的联通手机营业厅APP。
下载安装后，打开联通手机营业厅APP，选择“登录/注册”。
在登录页面上输入联通手机号码和手机号服务密码，再点击页面上的登录。
如果忘记了手机号服务密码，可以打联通运营商的客服电话10010转人工服务找回服务密码。
也可以在页面上选择“忘记密码”，接着按页面的提示操作找回服务密码。
登录手机营业厅后，选择页面下边的“服务”，再点击页面右上角的“生活”，然后选择“话费购”。
进入话费购页面之后，就点击“Q币充值”。
在QQ号码输入框里输入要充值的QQ号，再选择要充值的面额，如果页面上没有你想充值的面额，你可以选择“其它金额”，再手动输入你想充值的面额。
选择面额之后，就点击页面下的“购买”。
在收银台页面上，就可以选择支付的方式，我们就选择“话费购”来支付，接着，点击页面下的“确认支付”。
注意：用话费来支付，是要扣取手续费的，比如充值10Q币，就要扣5元的话费作为手续费，也就是说要支付15元话费才能充值10Q币。
按页面提示，点击“获取验证码”，那么，就会有获取验证码发送到你的手机上了。
在验证码输入框里输入手机接收到的验证码，然后，点击“话费购付款”即可完成充值。
除此之外，联通手机还可以通过拨打服务热线的方式充值QB。
内蒙古（维护）拨打：16885885
山西拨打：969005885
电信手机
目前仅有部分省份支持手机充值QB，用电信手机拨打对应的号码即可。
湖南拨打：16880885
江苏、浙江（维护）、福建（维护）拨打：16885885
广东（维护）拨打：16885385