循环次数较少的时候for循环一般不会影响运行效率，但一旦循环次数较多，成千上万的时候，循环次数越多，效率就越慢，最近在做一程序的时候要解决优化问题，反复查看只有优化双重for循环才能提高效率。事实证明，优化后效率提升了一大半。
当然，本文也有借鉴其他博友的方法，根据以下方法提升效率：
1、实例化变量放在for循环外，减少实例化的次数
2、把能在循环外计算的，尽量在循环外计算，减少在内层的运算，有判断条件的语句和与循环不相关的操作语句尽量放在for外面
3、应当将最长的循环放在最内层，最短的循环放在最外层，以减少CPU跨切循环层的次数
4、将普通变量变为寄存器变量
在程序运行时，根据需要到内存中相应的存储单元中调用，如果一个变量在程序中频繁使用，例如循环变量，那么，系统就必须多次访问内存中的该单元，影响程序的执行效率。因此，C\C++语言定义了一种变量，不是保存在内存上，而是直接存储在CPU中的寄存器中，这种变量称为寄存器变量。
1，for(int i = 0;i<;i++) 最耗时，
2，for(int i=0,len=();i<len;i++) 次之，
3， for(int i = -1;i>=0;i--) 最快
说明：1，最耗时不需多言
2与3 基本上差距在10%之内