当你想要丢弃本地更改时，可以使用以下两种方法：
1. 场景1：当你改乱了工作区某个文件的内容，想直接丢弃工作区的修改时，使用命令 `git checkout -- file`。例如，如果你想要丢弃对 `` 文件的修改，可以使用以下命令：
```
git checkout --
```
2. 场景2：当你不但改乱了工作区某个文件的内容，还添加到了暂存区时，想要丢弃修改，可以分两步操作。第一步使用命令 `git reset HEAD`，将暂存区的修改撤销回工作区，第二步按照场景1操作。例如，如果你想要丢弃对 `` 文件的修改并且已经将修改添加到了暂存区，可以使用以下命令：
```
git reset HEAD
git checkout --
```
以上两种方法都可以丢弃本地的更改，但是请注意，这些操作都是不可逆的，因此在执行之前请确保你真的想要丢弃这些更改。