可以设置iframe标签的高度为0，然后使用padding-bottom属性来设置iframe标签的高度，使其按照原来的比例自适应。
具体步骤如下：
1. 设置iframe标签的宽度为固定值或百分比，例如：
```html
<iframe src="your-url" width="100%"></iframe>
```
2. 设置iframe标签的高度为0，例如：
```html
<iframe src="your-url" width="100%" height="0"></iframe>
```
3. 使用padding-bottom属性来设置iframe标签的高度，例如：
```html
<iframe src="your-url" width="100%" height="0" style="padding-bottom: 56.25%;"></iframe>
```
其中，padding-bottom的值需要根据iframe的宽高比来计算，例如，如果iframe的宽高比为16:9，则padding-bottom的值为56.25%（9除以16乘以100%）。
这样，当浏览器窗口大小改变时，iframe标签的高度会自动按照原来的比例进行调整，从而实现自适应效果。