Java中输出正则表达式匹配到的内容

在Java中用(reg)的方式是返回的一个布尔值，而我们有的时候需要返回匹配到的值的内容，具体实现代码如下：

public static void main(String[] args) {
        String reg = "2[0-9]{11}-{0,1}[0-9]{0,1}";
        Pattern p = (reg);
        String str = "200000000000-2200000000000";
        Matcher m =(str);
        while(())
            ((0));
            
    }

这样就把匹配到的所有内容输出来了。