首先在grub rescue>输入ls 看看你的分区
之后得看你的在装系统进行分区的时候有没有把/boot独立分出来：
情景一：分区时/boot没分出来
输入:(*------这是注释，msdosX中的X表示分区标号，可以由ls看出，X依次尝试更换--------*)
set root=（hd0,msdosX）
set prefix=(hd0,msdosX)/boot/grub
insmod normal
结果一：如果这个分区没有这个文件，则会出现提示找不到文件，再次更换X重新输入
结果二：如果有，则什么都没提示，直接可以输入下一条命令
输入:normal
出现grub界面，我们可以选择进入什么系统
情景二：分区时/boot被分出来，这表示/boot占一个分区,则命令有所改变
输入：
set root=（hd0,msdosX）
set prefix=(hd0,msdosX)/grub *------------这是注释，因为分区表示/boot，所以/grub前去掉/boot-----------*
insmod normal
结果一：如果这个分区没有这个文件，则会出现提示找不到文件，再次更换X重新输入
结果二：如果有，则什么都没提示，直接可以输入下一条命令
输入:normal
按以上做的就可以进入系统，但是，只是这一次，你必须得设置一下grub
进入系统后在shell中输入：
sudo update-grub
sudo grub-install /dev/sda
这样以后才能每次进入grub界面，不再重新输入上面的命令来进入grub