白领工作难免长期面对电脑屏幕，时间长了会导致眼镜干涩、视力加深等问题，推荐走以下几步：
（1）为显示器贴上防蓝光膜，可在淘宝上搜索“显示器防蓝光膜”
（2）降低屏幕亮度，安装护眼软件，如f.lux，或在腾讯电脑管家中打开工具箱-健康小助手-护眼卫士来调整护眼色的色调。个人推荐后者。
（3）佩戴防蓝光眼镜，可在京东上搜索“小米防蓝光眼镜”，在小米旗舰店上购买99元的防蓝光眼镜。近视的朋友建议下次配眼镜时加一点点价钱配防蓝光的玻璃。
（4）为word、记事本等软件配置护眼色，这就是本文要介绍的方法。
【方法1：通过脚本配置】
新建文本文件，内容填为：
reg add "HKCU\Control Panel\Colors" /v Window /t REG_SZ /d "202 234 206" /f
reg add "HKLM\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard" /v Window /t REG_DWORD /d 13298382 /f
重命名为.bat格式，然后运行此文件即可，注销或重启电脑即可看到很多软件的界面变成护眼绿了
【方法2：修改注册表】
1.按win+R输入regedit进入注册表
2.找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\Colors，双击“Windows”，将其值改为202 234 206
3.找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard，双击“Windows”，选择十六进制，然后值填为caeace。也可以选择十进制，值填为13298382
4.注销或重启电脑