java中如何跳出多重循环，方法不止break一种

看到网上的这道面试题都只是提供了break，不是很全面

说一下其他的两种：

1.return

public static String testOutFor() throws Exception
    {
        for(int i = 0 ; i < 10; i++)
        {
            System.out.println("i:"+i);
            for(int j=0;j<5;j++)
            {
                System.out.println("j:"+j);
                if(i==6)
                {
                    return "end";
                }
            }

        }
        return null;
    }

2.throw exception

public static String testOutFor() throws Exception
    {
        for(int i = 0 ; i < 10; i++)
        {
            System.out.println("i:"+i);
            for(int j=0;j<5;j++)
            {
                System.out.println("j:"+j);
                if(i==6)
                {
                    throw new Exception("end");
                }
            }

        }
        return null;
    }