打开虚拟机按照如下操作
1. 创建新的虚拟机
2. 选择自定义（高级）–> 点击下一步
3. 点击下一步
4. 选择稍后安装到操作系统 --> 下一步
5. 选择linux系统下的Ubuntu 64 位
因为我的镜像文件是64位的，如果你的镜像文件是32位就选择 【ubuntu】
6. 输入虚拟机名称–>选择位置（自定义就可以，别选择默认的C盘）
7. 分配处理器内核，自己选择，小于物理机的内核
8.分配内存，选择推荐即可（可以给多点，但是不能超过最大推荐内存）
9. 选择NAT，点击下一步
10. 下一步
11. 下一步
12.下一步
13.分配硬盘，默认20G就行，下一步
14.下一步
15. 点击自定义硬件
16.点击新CD/DVD（SATA）–> 使用ISO映像文件–>浏览–>找到自己的ISO文件
17.完成
18.开启虚拟机
19.上下移动光标，算则install Ubuntu（safe graphics），回车
20.等待一会
21.选择语言，继续
22. 选择Chinese -> Chinese
23. 正常安装，继续
24.选择第一个，现在安装
25. 继续
26. 选择时区，休息
27. 注册用户名，密码
28. 等待安装（这里如果联网的话会下载一些包，会导致很慢，可以选择断网，或者联网下载的时候点击右下角的【skip】略过）
29. 重启计算机
30. 点击
31. 输入密码
32. 跳过
33. 前进
34. 前进
35. 安装完成！
如果还想需要安装VMware-tools教程打开下面链接
https://blog.csdn.net/weixin_47956540/article/details/108159377
镜像文件下载链接
链接：https://pan.baidu.com/s/1h98df5_g_zoAKVnZ6mhirA
提取码：iq90