在《高效学习：1 年完成麻省理工 4 年 33 门课程的整体性学习法》中，理查德 D.费曼（Richard D Fetnman）说道：“运用费曼技巧，你能达到过目不忘”。
读到此，我惊呆了，什么样的学习技巧能如此神奇，竟可以过目不忘。当然，像费曼这样 1 年完成 4 年麻省理工 4 年 33 门课程的人来说，我似乎相信费曼技巧真的可以让我们达到过目不忘。
费曼是谁？
理查德 D.费曼（Richard D Fetnman），美国物理学家，诺贝尔奖获得者，曾经任教于普林斯顿大学物理系。
费曼挑战任何一位普林斯顿大学数学系的教授，即不管这些教授告诉费曼多么复杂难懂的数学知识，只要他们使用简单的术语（不得使用费曼觉得生僻复杂的单词或术语）去描述，费曼就一定会得出同样的结果。
这则故事常常拿来证明费曼是个伟大的天才。不过，现实中，这个技巧人人都能掌握，接下来，我就告诉大家具体如何去做。
费曼技巧的具体措施
（1）理解那些你没有真正掌握的知识点。
（2）记住那些你能理解，却可能在考试中遗忘的知识点。
（3）作为一个考前学习的高效率方法。很多学生花了不少时间在图书馆度过，学习效果却平平，运用费曼技巧，你只需花上 20 分钟就能深入理解知识点，而且记忆深刻，难以遗忘。
下面我来演示费曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各门学科的成绩。
费曼学习法的具体步骤，很简单，就四步：
- 确定学习目标；
- 模拟教学学习法；
- 回顾；
- 简化。
第一步：（确定学习目标）选择要学习的概念
很简单，预习，复习的过程中，翻到课本某一页，一个重要的，从没见过的新术语新概念跳出来，拿一张空白纸，在最上方记下它，这就是你要学习的概念。
第二步：（模拟教学学习法）设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点
概念记下来了，现在你要去学习它，怎么学习比较高效呢？
你要模拟一位老师，前面就是一个小白，你要绞尽脑汁让这个小白完全听懂，你需要翻阅书籍，参考资料，联系上下文，在这张白纸上写下曾概念的解释要点，并尝试阐释给小白听。
这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
第三步：（回顾）当你感到疑惑时，返回去吧
把第二步中，遇到的问题，解释不顺畅的部分，自己也是一知半解的部分记录下来，统统记录下来，随即使用第二步的模式，逐步把这些部分阐释清楚。
每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。
第四步：（简化）简单化和比喻
如果你的解释很啰唆或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
如果你想到的类比方法越有趣越生动，那么你就记得越牢固，早有实验室证明形象思维在学生技巧学习上的促进作用，此外，它还能提高人们的创造力。
费曼技巧确实在实践中有很高的价值，也有许多人从中受益，最著名的例子是 Scott H.Yong，他利用费曼技巧，在一年内学完 MIT 计算机专业的全部 33 门课。
今年来，哈佛大学的 “学习吸收率金字塔” 风靡一时，美国国家训练实验室研究证实，不同的学习方式，学习者平均效率是完全不同的。传统的学习方法，例如听讲，阅读，往往属于被动的个人学习，学习吸收率低于 30%，而如果采用主动式学习方式，例如小组讨论，转教别人，学习效率可以达到50%以上，而在金字塔中，学习效率最高的，恰恰是费曼技巧强调的模拟教学学习方法，吸收率达到了90%。
高效整理笔记法
挑选好书
一本好书是你高效阅读的前提，一本烂书，不管读的多快都谈不上高效。如何挑好书呢？
融入一个读书圈，你会有读不完的好书；
去当当、亚马逊，豆瓣，微信读书等图书网站翻阅，看书评和推荐；
泛读
通读整本书，随时划重点，记笔记，感想，对不理解的打标签。每读完一个章节，必合上书把章节内容过一遍，如果有难度，就把书本再翻一遍，务必要完整过上一遍。
千万不要觉得通读一遍就完了，一定要合上书再过一遍，一般而言，一本书通读完，记录上的东西很少，有时候会自然而然的追求速度，而忽略了很多细节。
摘抄
根据遗忘曲线，通读完合上书以后，一般24 小时就会忘掉六七成，所以再重读摘抄，因为对内容比较熟悉，效率会非常高，并将自己的随想融入笔记，形成笔记的原稿。
接下来我们只需将笔记中的字句、知识点串联成通顺、有条理的知识体系，一份笔记就已经初步成型了，我比较推荐大家用【印象笔记】，将你整理的笔记同步在上面，不仅方便查阅，而且永远也不会丢失，你还可以随时完善，修改，不过很多人笔记到此即止。
但这还远远不够！
很多人认为知识整理到此就够了，这也是我以前的想法，看完一本书，写了很多笔记，之后就是不停重复的看笔记，因为有些书内容很多，很广，每个章节知识都比较零碎，虽然记笔记能帮助你快速记忆，但是整本书的结构你还是不清晰，拿开笔记，我根本记不住这本书讲了什么，或者只是记得一些零碎的知识点，无法掌握整本书的结构。
所以笔记还需要再次进行加工，通过思维导图形成一套框架，因为是你自己绘制出来的，所以是最适合你的框架。
构建知识体系
在摘抄笔记之后，需要我们将知识点进行整理，将书中每个章节涉及到的知识点合并，反复阅读，将相同类型的知识点整合到一起。
笔记知识是平面的，还算不得体系，也无法指导实践，这时候就需要借助思维导图，构建出知识的逻辑关系，这个过程就是构建知识树，思维导图构建成功，知识也就真正完成了体系化。
推荐使用【XMind】，我一直在使用的思维导图工具，很方便。
在今后的学习中，我每学完一个知识，整理完以后，都会画思维导图帮助自己理解框架，思维导图确实帮助我快速吸收了很多知识，刚开始觉得杂乱的知识通过整理，也变得有条理起来。
写作的这半年多时间，我在排版，表达，知识输出上有了很大的提升，从最开始写 500 字都要抓脑到现在可以一口气写几千字，思维也变得灵活了许多，更重要的是在持续学习中结识了很多大佬，也看了很多书，那时候看书还不懂得要输出，所以在今后的阅读上，我都会将阅读过的书整理成笔记，认真写笔记写感想，画思维导图，这样子，一本书的精华才能真正变成我自己的。
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后面我会分享一篇文章，专门讲怎么免费读到好书，教你们如何查资料，怎么提高自学能力，我读了这么久的书，除了一些技术书籍确实不喜欢读 PDF 以外，其它全都是免费阅读。
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高效学习：1 年完成麻省理工 4 年 33 门课程的整体性学习法
既然今天就是讲述这本书中的内容，那无疑还是推荐这本书，虽然之前已经推荐过，我还是忍不住再推一遍。这本书我已经看完一遍，但是感觉很多方法还需要反复琢磨，仔细研究并学习实践。尤其是费曼技巧，越熟练学习越快。
豆瓣简介
一位因为快速学习而成名的神奇小子，他应用自己发明的学习方法，完成了 10 天搞定线性代数，1 年学习 4 年MIT 课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者，你也将成为高效学习的超级学霸。
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