现代人看手机、看电脑的时间越来越多,蓝光的功能越来越重要,在iPhone与Mac上其实都有提供防蓝光的功能,今天小编教大家开启iPhone和Mac上的防滤蓝光功能的方法。
开启iPhone 蓝光功能
要开启iPhone的防蓝光模式,可以开启「设置」,然后选择「屏幕显示与亮度」,然后拉到下方,点选「夜览」功能。
在「夜览」功能中,将「排程」开启,因为预设是让你在晚上的时候可以使用,但如果想要整天都有防蓝光效果的话,可以将排程的时间设定为上午12:00 一直到下午11:59,这样就是整天都有防蓝光功能了。
下面是开启前后的效果对比,可以看到开启防蓝光功能后,整个画面的颜色会比较暖一点。
如果利用这个方法开启iPhone 的防蓝光功能后,随时想要关掉的话,可以下拉叫出控制中心,然后长按亮度控制器,在里面就可以将夜览功能关闭。
开启Mac 防蓝光功能
如果是使用Mac的使用者,macOS上也有提供防蓝光的功能,与iPhone相同,也是使用macOS提供的夜览功能栏达到防蓝光的效果。
要在Mac 上开启防蓝光功能,首先开启「系统偏好设置」,选择下方的「显示器」选项。
在「显示器」选项内,选择「夜览」功能,将排成选择自订,然后时间一样改成从上午12:00 到下午11:59,这就就能够整天都开启防蓝光功能。
如果想要暂时关闭防蓝光效果,可以点击屏幕右上角选单列的「控制中心」符号,然后开启「显示器」选项。
在这里面将「夜览」模式取消,就能够关闭防蓝光的功能。
为什么夜览模式可以防蓝光?
手机屏幕在显示的时候,会发出一定比例的蓝光,用来达到显色平衡的效果,但是这些接收过多的蓝光可能会造成眼睛的干涩。苹果在官网也表示,在夜间持续接收蓝光的话,可能会影响睡眠,所以适时的开启防蓝光功能,不仅可以保护眼睛,还能够帮助睡眠。