一：NAT方式上网：
（1）：菜单栏中虚拟机-》设置-》网络适配器-》NAT模式
（2）：/etc/network/interfaces文件修改为：
之前这个文件中为：
auto lo
iface lo inet loopback 加上上面那些内容 把这段删除
（3）：ifdown ens33 //关闭网卡
ifup ens33 //开启网卡
可以ifconfig看一下ip地址是否变了
ping www.baidu.com就可以ping通了；
二：以网桥方式上网：
参考下面这篇博客
http://blog.csdn.net/u010781856/article/details/47361489
vmvare12 unbuntu16.04
1、设置Bridged上网方式
Vmware菜单栏VM->settings->Network Adapter或者Ctrl+D
2、查看Bridged状态
Vmware菜单栏Edit->Virtual Network Editor
要设置成以上bridged模式，先关闭虚拟机，不关闭设置会提示只有虚拟机在power off状态才能设置，选择VMnet0，点击左下角的Restore Default，等一段时间虚拟机配置好虚拟网卡后选择Bridged，Bridged to收到选择自己现在主机的实际网卡名，然后点击应用，确定。
3、配置Bridged的IP、DNS
查看宿主机IP： 参考宿主机IP和DNS，设置虚拟机IP和DNS
Ipconfig /all
设置虚拟机IP：上图我的宿主机IP为49.123.72.196，下图虚拟机IP设置为192.123.72.195 这个对话框 可以用nm-connection-editor这个命令
注意这里的dns也要设置好。
4、关闭宿主机和虚拟机防火墙。
关闭宿主机防火墙
关闭虚拟机防火墙
5、验证虚拟机ubuntu和宿主机win8是否ping通
成功ping通，OK。
ping www.baidu.com
因为连接主机用的是无线网卡上网，所以想上外网的话，这里要选择wireless
如果想要ping通开发板的话，要换成有限网连接；
三：ubuntu虚拟机tftp服务器设置：
1：su root 在root权限下操作
2：apt-get install tftp-hpa tftpd-hpa 安装tftp服务器和tftp客服的
3：mkdir /var/tftpboot && chmod 777 /var/tftpboot 创建文件夹以及更改权限为777；这个文件夹就是你的tftp服务器的根目录
4：vi /etc/default/tftpd-hpa
5：
6：service tftpd-hpa restart 重启tftp
7：测试
touch /var/tftpboot/1
tftp localhost
tftp> get 1
在用ls命令查看即可看到1文件；说明测试成功；
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四：ssh连接虚拟机
首先ubuntu中安装ssh
1:sudo apt-get install openssh-server
sudo service ssh restart
如何还是不可以 修改sudo vi /etc/ssh/sshd_config 文件
PermitRootLogin prohibit-password 把这句注释掉
加上PermitRootLogin yes 然后连接是否可以
如果还是不行 并且提示
解决方法
修改ssh的配置文件 /etc/ssh/sshd_config
在配置文件中添加：
Ciphers aes128-cbc,aes192-cbc,aes256-cbc,aes128-ctr,aes192-ctr,aes256-ctr,3des-cbc,arcfour128,arcfour256,arcfour,blowfish-cbc,cast128-cbc
MACs hmac-md5,hmac-sha1,umac-64@openssh.com,hmac-ripemd160,hmac-sha1-96,hmac-md5-96
KexAlgorithms diffie-hellman-group1-sha1,diffie-hellman-group14-sha1,diffie-hellman-group-exchange-sha1,diffie-hellman-group-exchange-sha256,ecdh-sha2-nistp256,ecdh-sha2-nistp384,ecdh-sha2-nistp521,diffie-hellman-group1-sha1,curve25519-sha256@libssh.org
参考 这几篇博客：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f435c130102v6pv.html
http://www.cnblogs.com/l-xxx-10000/p/5417834.html
五：securecrt连接虚拟机
搭建好ssh以后
在securecrt中快速连接
直接connect即可；