一、如果你忘记密码，而你曾经登录时保存过密码，按C:\Users\Terry Computer\AppData\Roaming\postgresql打开，其中Terry Computer是你的电脑名，AppData一般为隐藏项目。用记事本打开pgpass.conf就可以看到你保存过的用户名和密码。
二、如果未保存过密码，那么按照下列方式
1.找到安装目录下的data，打开文件夹，找到pg_hba.conf
2.用记事本格式打开，拉到最下面，找到所有md5,全都改为trust
3.重新打开pgAdmin（即数据库）,连接服务器，不输入密码，直接点连接，此时连接成功
4.修改密码，右键登陆角色中要修改密码的账户，打开属性，点击定义，输入密码，然后确定，此时修改密码成功。如果重新打开定义会发现密码栏里依旧空白，但此时密码已是新密码。
5.关闭pgAdmin，将第一二步中的trust改回md5。重新打开数据库，输入密码，成功连接服务器。