网上提供的方法很多都过时了，不适用，要不就是讲的不清楚
我结合http://www.xuebuyuan.com/848003.html大神的方案，加以研究，整理出了此篇文章
先看下最终成果：
好了，感觉很不错吧，这里只有5种ubuntu的安装镜像，当然如果你想要加入其他的，（比如win7，win8，win10，ubuntu16.10啦），仔细阅读此文章，都不在话下，完全DIY！
一、需要什么
1.足够大的U盘一个（我用的是Kingston 8GB U盘，就本文来说2G就够了）
2.大白菜（大白菜官网：http://www.dabaicai.com/）
注意，晚上好多假的大白菜官网，注意识别！
我用的是当然的最新版大白菜，也就是5.1uefi版
3.FbinstTool（百度即可，有绿色版，我用的是v1.6）
4.你想做的系统ios包
二、制作启动u盘
1、打开大白菜，需要注意的是，如遇到大白菜无故卡死，无法使用的情况，有两种解决办法(1).先断网，再打开大白菜程序，再连上网即可.（2）右键管理员运行大白菜
可以使用个性定制功能对自己的启动菜单进行定制，当然，你也可以用默认的
2、定制完成后，U盘启动-默认模式
勾选NTFS，弹出窗口选否（就是制作后转为NTFS格式），这样U盘就能拷大于4G的文件了
然后点击“一键制作启动U盘”
3、好了，现在可以关闭大白菜程序了
三、个性化制作
运行FbinstTool，若你使用的大白菜是5.0版本以上的话，U盘的隐藏分区的的目录结构如下图所示
否则，则应该是
注意！发现上述两种的路径不一样，下面的代码中的路径要符合你自己的真实路径
我的根目录是ICBC
下面开始将准备好的系统放入u盘中
比如我想装ubuntu系统，我在u盘根目录下（注意不是隐藏分区）创建一个ubuntu（此文件夹名字任意，但是和你下文中代码中的路径要对应起来）的文件夹，将提前下好ubuntu安装文件（例如ubuntu-14.04.2-desktop-amd64.iso）复制到该文件夹下，为了方便，镜像名字改成ubuntu.iso，然后，用解压软件将镜像内casper文件夹下的initrd.lz和vmlinuz.efi（注意，ubuntu32位系统中vmlinuz没有后缀名，而64位系统中后缀名为.efi）两个文件提取出来，一同放在ubuntu文件夹内，它们是U盘引导ubuntu必需的文件
操作完成后如下图所示：
（为了和其他版本的区分开，我的文件夹名称为ubuntu15x64）
同理，其他系统也要做，比如我这里放好了4个不同版本的ubuntu：
若你想放win系统，可以参考此篇文章：http://wuudjac.blog.163.com/blog/static/210031053201323110293654/
楼主精力有限，不想弄win了。。。
下一步开始编辑启动列表！
打开Grldr菜单，将其内容改为下：
timeout 15 default 0 command --set-path=(ud)/IDBC/GRUB/ gfxmenu (ud)/IDBC/GRUB/MESSAGE configfile (md)4+8 title 【01】 ===尝试从本地硬盘启动=== RUN (ud)/IDBC/GRUB/MENU12.LST title 【02】 运行大白菜Win8PEx64正式版 RUN (ud)/IDBC/DBC8.ISO title 【03】 运行大白菜Win03PE2013增强版 echo $[1106] Loading DBC WIN03PE.ISO, Please Wait ... map --mem (ud)/IDBC/WINPE.ISO (0xff) map --e820cycles=0 map --hook chainloader (0xff) title 【04】 安装ubuntu14.04LTS_32位 find --set-root /ubuntu14x86/vmlinuz kernel /ubuntu14x86/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu14x86/ubuntu.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8 initrd /ubuntu14x86/initrd.lz title 【05】 安装ubuntu14.04LTS_64位 find --set-root /ubuntu14x64/vmlinuz.efi kernel /ubuntu14x64/vmlinuz.efi boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu14x64/ubuntu.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8 initrd /ubuntu14x64/initrd.lz title 【06】 安装ubuntu15.04_32位 find --set-root /ubuntu15x86/vmlinuz kernel /ubuntu15x86/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu15x86/ubuntu.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8 initrd /ubuntu15x86/initrd.lz title 【07】 安装ubuntu15.04_64位 find --set-root /ubuntu15x64/vmlinuz.efi kernel /ubuntu15x64/vmlinuz.efi boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu15x64/ubuntu.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8 initrd /ubuntu15x64/initrd.lz title 【08】 其他工具 RUN (ud)/IDBC/GRUB/DIY.LST
这个菜单中我们保留了运行winpe的选项，加入了安装ubuntu的选项。为了保持菜单精简，将其他功能都集成到了另一个菜单里（DIY.LST）。
find --set-root /ubuntu15x86/vmlinuz
kernel /ubuntu15x86/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu15x86/ubuntu.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8
initrd /ubuntu15x86/initrd.lz
阴影部分是需要你对应自己文件路径的地方，其他不要改
注意做完右键保存！
再从gryb文件夹下找到DIY.LST（若没有新建一个），内容如下
timeout 15 default 8 gfxmenu (ud)/BOOT/GRUB/MESSAGE configfile (md)4+8 title 【01】 PE蓝黑屏无法进入不认硬盘方案 RUN (ud)/BOOT/GRUB/MENU03.LST title 【02】 进入Ghost备份还原系统多合一菜单 RUN (ud)/BOOT/GRUB/MENU04.LST title 【03】 运行最新版DiskGenius分区工具 RUN --mem (ud)/BOOT/IMGS/DBCDOS.IMG title 【04】 运行MaxDos工具箱增强版菜单 RUN --mem (ud)/BOOT/IMGS/MAXDOS.IMG title 【05】 运行硬盘内存检测扫描工具菜单 RUN (ud)/BOOT/GRUB/MENU07.LST title 【06】 运行Windows登陆密码破解菜单 RUN (ud)/BOOT/GRUB/MENU08.LST title 【07】 启动USB2.0加速电脑启动（老机专用） (ud)/BOOT/GRUB/USB_ACC.0PE title 【08】 安装原版Win7/Win8系统（非GHOST版） RUN (ud)/BOOT/GRUB/MENU11.LST title 【09】 ===返回大白菜U盘启动主菜单=== configfile (md)4+8 title 【03】 ===重启计算机=== reboot title 【04】 ===关闭计算机=== halt
右键保存即可
我们就是把原来主菜单中的东西搬了过来，没做任何改动。可以用自带的Qemu工具测试一下。
大功告成！