首先我说一下我的情况，我并不是忘记了我的root密码，只不过是我在使用phpmyadmin的时候更改密码的时候选择了如图1
的这个方法将密码加密并更改了，然后就再次登录的时候登录不上，所以对于菜鸟级的用户学习mysql来说我推荐我的这个方法。
网上搜索相关的帖子的整体思路都是关闭mysql的进程然后跳过权限设置最后重新设定密码，不过我不是很清楚是不是mysql新版本的问题，mysql根目录/bin下没有mysqld-nt.exe导致很多帖子的相关命令都失效，对于菜鸟又不知道该对应哪些地方才行。于是我搜了这个工具“护卫神·MySQL密码修改工具.bat”
不过在运行这个bat 的时候我最后查看源码时注意到作者也是使用的mysqld-nt这个命令，所以我将这里的这个改了一下，就改成mysqld.exe如图
然后再运行bat文件，虽然后续有些重新启动相关进程方面的命令我没改会导致界面提示一些错误，但是至少到这里可以正确的更改root用户的密码了。楼主也通过这个工具重新成功登录了phpmyadmin
最后感谢原作者，这个工具可以随便搜索下载到，这里就不提供下载地址了。