VirtualBox 的下载安装，下载地址：https://www.virtualbox.org/，安装过程跟一般软件的安装过程相似，这里就略去了。
Ubuntu 11.10 系统镜像的下载，下载地址：http://www.ubuntu.com/download/ubuntu/download，下载好系统备用。
虚拟硬盘大小我设置的是4.80g,但创建时显示fat32格式的硬盘文件最大为4gb。然后启动虚拟机就看到这个画面：
点击进入下一步：
我最开始给硬盘分配的空间是4.8Gb,可能是太小了，导致第一项不满足，不能点击继续按钮，我把磁盘空间大小调整为8G，这项就可以了。
点击继续后显示：
明明已经安装了win7，为什么检测不到？点击继续。
解释：
此处，选择“清除整个磁盘并安装Ubuntu”或“其他选项”，就可以实现，傻瓜化的，不用关心如何分区，而直接安装Ubuntu的。
而与此相对的，如果选择“给新安装的Ubuntu使用LVM”，则是需要去关心，Linux类系统的各种分区，各种挂载点，设置不用的挂载点，不同的大小，以实现，尤其是和软件开发等相关的，一些特定目的。
问：此处的红色提醒“注意：这会删除磁盘上的全部文件”，是否意味着，把我硬盘上的数据都删掉了？
答：不会。此处，只会格式化清空，你之前在：
【教程】在VirtualBox中配置（刚创建好的）Ubuntu虚拟机
中所设置的虚拟磁盘，即
D:\tmp\tmp_dev_root\virutalbox\ubuntu\Ubuntu 32bit 12.10.vdi
此虚拟磁盘，是你之前通过：
而创建的，只是那个你分出来的20G的，给虚拟机用的虚拟磁盘，会被格式化而已。
对于你当前主机，比如Win7，下面的系统的所有的硬盘分区，都不会影响到的。
即，可以简单理解，就只是格式化操作那个Ubuntu 32bit 12.10.vdi文件而已。对于其他的，都没影响的。
继续：
点击安装：
解释：
Ubuntu中的文件系统类型，用的是最新的ext4。（就像Windows中常用的NTFS一样，都是某种分区类型）
然后接着就是拷贝文件了。
. 然后会出现“您在什么地方”，即选择时区
选择上海，点击继续，拷贝完成后，会出现“键盘布局”：
默认已经选中了“汉语”和“汉语”的键盘布局。
如果点击“探测键盘布局”，则会弹出一个框：
然后你以此按下，屏幕上显示的字符，即可实现检测键盘布局的目的。
我这里，根据提示去检查，最后检测出来的是，英语（美国）的键盘：
当然，其实也可以手动选择此“英语（美国）”。
然后点击继续。
出现“你是谁”的界面，在其中输入你的用户名和密码等信息：
然后点击继续。
其中，我这里由于设置的密码相对很简单，所以会有提示“密码强度：较弱”，实际上不会影响使用的。
另外，选择了“自动登录”，这样每次进入Ubuntu，就省去了输入密码的麻烦事了。
当然，你可以根据自己的需求，选择“登录时需要密码”。然后就是去安装系统了：
ubuntu安装时最好要有网：
ubuntu断网:有部分安装不了，而且，要手动跳过，否则要等很久！
ubuntu不断网：自动下载，完成安装！。
其中，要是觉得下载太慢，很不爽，也可以点击右边的Skip，去暂时跳过，等以后有空自己再单独下载也可以。
其中，鼠标点击进入输出的详细信息处，可以通过键盘上的PageDown，而跳转到最底部，看到最新的输出信息的。
如此，等待相应的时间，最后就可以安装完成了。
安装ubuntu需要很长时间的吗？
在虚拟机里安装，安装半小时多了。现在正在下载语言包，我晕啊，进度条提示还有75分，我晕啊，镜像中难道不自带语言包么?大家安装时都是这么慢的么？要不要断网了不下语言包？谢谢答复。
满意答案
这个，，，，你下载的镜像文件是不是只有几百M？其实ubuntu正版的dvd镜像有4G多，多余的部分全部是升级包和语言包，还有断网倒是可以停止下载，还有一点下次安装的时候，不要选下载语言包就是了，如果你是校园网的用户你可以再软件源里面选择服务器，那里的用自动选择最优服务器，那样的话，是校园网的速度可以到达几兆哦！即使不是校园网你还是可以选择最优服务器，那样速度也快得多！还有一个小常识，就是你用那个输入法ibus用在一段时间后会出问题很难解决，建议你第一次安装后就立即安装那个fcitx输入法，以后安装也会出问题！(我自己下载的也是只有600多m，我安装联网也要几个小时）。
安装完毕，需要重启虚拟计算机。我们强制性退出。
安装完成后，一定要把所用的Ubuntu的ISO文件，从光驱中去掉。否则无法进入系统，提示我们要安装。
via:http://www.crifan.com/virtualbox_install_previously_configured_ubuntu_virtual_machine/
虚拟硬盘文件vdi保存位置可以设置在任意盘。
新建硬盘完成后， 点击左上角【设置】。
点击 Storage,属性右侧的光盘按钮，选择"Choose a virtual CD/DVD disk file" 右边的光盘图像。
选择之前下载好的 Ubuntu 镜像。
选择好的样子：
在 至少要有4.4G的可用磁盘空间 这个条件不满足，无法继续安装。
另一篇文章：在VirtualBox中配置（刚创建好的）Ubuntu虚拟机
解释：
备份的位置：是用来存放虚拟机快照（snapshot）的地方，即保证某个时刻运行的虚拟机，为一个文件。以后虚拟机万一出问题了，用此备份的文件，就可以恢复到保持时的状态了。
就像Windows中Ghost恢复你系统。
此处，可以改位置，也可以不去改，毕竟很多人，至少我，没怎么用。
共享粘贴板：设置为 双向。这样，等Ubuntu运行起来后，主机win7中和虚拟机Ubuntu中，拷贝的内容，就可以共享了。
不过需要注意的是，这样的功能，依赖于guest additions，需要后期另外安装的，不了解的可以参考：
【教程】如何为VirtualBox安装 Guest Additions/增强工具包/功能增强包/增强功能包
拖放：和共享剪贴板类似，好像是实现文件的互相分享。
解释：
处理器数量：一般选择为：多核时，一半数量的cpu。此处实际上是4核，所以选择2个；
如果本身单核cpu，则选择1个；
运行峰值：一般最好不要选择100，否则好像是增大偶尔卡死的几率。此处选择80%；
其他默认。
解释：
目的在于，设置第一启动盘是光驱，第二启动盘是虚拟磁盘；
就像你自己的电脑中，先光驱后硬盘一样。
然后把此处的ISO镜像装到光驱中，就类似于你电脑中，把Ubuntu安装光盘，放到你的光驱中一样。
如此，重启电脑，此处是虚拟机后，到时候就可以正常先从光驱启动，找到Ubuntu的ISO镜像，去安装Ubuntu了。
之后安装完毕后，把iso去掉，重新后，自然只能从找到的第二启动项，硬盘中启动了。
via：http://www.crifan.com/virtualbox_configure_newly_created_ubuntu_virtual_machine/