一、SqlServer表数据复制到excel
1、新建查询，用sql语句把表数据读出来
2、然后，选择数据，右键，复制（也可以点击连同标题复制），复制到记事本中（不然会乱码）
3、然后再把记事本的内容复制，在excel中粘贴就可以了。
二、excel复制到SqlServer表数据
1、打开excel复制数据。
2、用编辑状态打开sql表
3、右键点击表最下面一行左侧的序号，选择粘贴（注意，excel的列一定要和sql表的列对应）
4、如果有自增，不要复制自增字段
文章出处：https://www.2cto.com/database/201404/294644.html