方法一：
1.创建数据表
CREATE TABLE T_USER
(
ID VARCHAR2(32) primary key,
NAME VARCHAR2(100),
REGISTER_DATE DATE,
REAL_NAME VARCHAR2(32)
);
2.准备数据文件
数据文件可以是单独的，也可以与控制文件合二为一。具体字段可以是定长的，也可以固定分隔符的。这里以最常用的CSV格式、数据文件和控件文件合体为例。
3.编写控制文件(control.txt)
OPTIONS (skip=0,rows=500) //设置忽略行数、提交行数
load data
CHARACTERSET 'UTF8' //如果编码与操作系统默认编码不同，需指明，否则会报奇怪的错误或出现乱码
infile *//*表示要加载的数据包含在控制文件中，否则需要写明文件名
append into table T_USER
fields terminated by ',' optionally enclosed by '"'
TRAILING NULLCOLS//数据只有四列，而要导入五列，不使用这句会报错。
(
virtual_field FILLER,//使用FILLER关键字，跳过无用的第一列。
name,
register_date date 'yyyy-mm-dd',//标识日期格式
real_name nullif(real_name='NULL'),//将NULL字符串转化为null变量
id "sys_guid()"//使用GUID生成主键，还可以使用其他函数
)
BEGINDATA
1,wallimn,2015-07-26,隔壁老王
2,anonymouse,2015-07-27,NULL
4.导入命令
sqlldr userid=scott/tiger control=control.txt
5.特别提示
如果导入时日期格式指定为yyyy-mm-dd hh24:mi:ss，数据文件中，日期格式为2015-01-01，也就是不带时间，是一样可以导入成功的。
如果出现错误，可查看控制文件目录中生成的日志文件，可查明详细错误原因。
方法二：
方法一、使用SQL*Loader
这个是用的较多的方法，前提必须oracle数据中目的表已经存在。大体步骤如下：
1、将excel文件另存为一个新文件比如文件名为text.txt，文件类型选文本文件（制表符分隔），这里选择类型为csv（逗号分隔）也行，但是在写后面的control.ctl时要将字段终止符改为','(fields terminated by ','），假设保存到c盘根目录。
2 、如果没有存在的表结构，则创建,假设表为test，有两列为dm，ms。
3、用记事本创建SQL*Loader控制文件，网上说的文件名后缀为ctl，其实我自己发现就用txt后缀也行。比如命名为control.ctl，内容如下：(--后面的为注释，实际不需要）
load data --控制文件标识
infile 'c:\text.txt' --要输入的数据文件名为test.txt
append into table test --向表test中追加记录
fields terminated by X'09' --字段终止于X'09'，是一个制表符（TAB）
(dm,ms) --定义列对应顺序
备注：数据导入的方式上例中用的append，有以下几种：insert，为缺省方式，在数据装载开始时要求表为空；append，在表中追加新记录；replace，删除旧记录，替换成新装载的记录；truncate，同replace。
4、在命令行提示符下使用SQL*Loader命令实现数据的输入。
sqlldr userid=system/manager control='c:\control.ctl'
我来举个例子
1.导出地区表的test.csv文件
"01","市区"
"02","柯桥"
"03","钱清"
"04","皋埠"
"05","漓渚"
"06","齐贤"
"08","袍江"
"09","平水"
"12","东浦"
....
2.编辑sqlldr导出控制文件test.ctl内容如下：
load data
infile 'e:\test.csv'
replace into table test
fields terminated by ',' optionally enclosed by '"'
trailing nullcols
(id,name)
3.在cmd中执行:
E:\>sqlldr userid=xxx/yyy@dbxx control=e:\test.ctl log=e:\log.txt bad=e:\bad.txt
SQL*Loader: Release 8.1.7.0.0 - Production on 星期三 7月 20 21:28:06 2005
(c) Copyright 2000 Oracle Corporation. All rights reserved.
达到提交点，逻辑记录计数48
方法二、利用PLSQL Developer
使用PLSQL Developer工具，这个可是大名鼎鼎的Oracle DBA最常使用的工具。
在单个文件不大的情况下(少于100000行)，并且目的表结构已经存在的情况下——对于excel而言肯定不会超过了，因为excel文件的最大行为65536—— 可以全选数据COPY ,然后用PLSQL Developer工具。
1 在PLSQL Developer的sql window里输入select * from test for update;
2 按F8执行
3 打开锁, 再按一下加号. 鼠标点到第一列的列头，使全列成选中状态，然后粘贴，最后COMMIT提交即可。
还有很多第三方工具，Toad，PL/SQL Developer，SQL Navigator等等。
方法三 、使用其它数据转移工具作中转站。
我使用的是Sql Server 2000。
先将excel表导入sqlserver数据库中，然后再从Sql server导入到oracle中。这两部操作都简单，如果不会随便查个帮助就可以了。
这里有两个自己的经验：
一、是注意excel文件的版本和格式要与导入到sql server时的数据源匹配。如果导入到sql server时的数据源选Microsoft Excel 97-2000的话，而excel文件的版本为Micaosoft Excel 5.0/95 工作簿，则有可能出问题。关于如何看Excle文件格式，你打开excel文件，选择另存为，即可看到像Micaosoft Excel 5.0/95 工作簿或者是Microsoft Office Excle 工作簿等等其它的保存类型。
二、就是由Sqlserver导入到oracle中时，记得将在oracle中的表名全部用大写。因为oracle的表名都是大写的，而sql的表可能是大小混写的，所以导入后在oracle里查不到该表，比如这个Products表在oracle里查询就应该写成select * from scott."Products";
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