以下内容翻译自（机翻）：https://baptiste-wicht.com/posts/2010/07/profile-applications-java-visualvm.html
当您需要发现应用程序的哪些部分消耗更多的CPU或内存时，必须使用分析器来执行此操作。
默认使用Sun JDK打包的一个分析器是Java VisualVM。这个分析器真的很简单的使用，真的很强大。
在这篇文章中，我们将看到如何安装它并使用它来配置应用程序。
通常，要安装它，您无所事事，因为它与JDK一起安装。但是在几个Unix系统中，像Ubuntu一样，情况并非如此。如果你想安装它，只需使用apt-get（或aptitude）：
sudo apt-get install visualvm
要启动它，只需启动jvisualvm（jvisualvm.exe在jdk for Windows的bin目录中）。
这将打开以下窗口：
在这里看不到很多有趣的事情。要配置一个应用程序，您只需启动它，VisualVM会将其检测为已启动：
之后，您只需双击即可查看有关正在运行的应用程序的信息。您有四个可用于应用程序的选项卡（概述，监视器，线程，分析器）。我们将看到所有4个选项卡。首先，默认选项卡，概述：
此选项卡包含有关启动的应用程序的主要信息。您可以看到主类，命令行的参数，JVM参数。您还可以看到运行程序的JVM类型以及JVM所在的位置。您可以看到程序中设置的所有属性。
一个更有趣的选项卡是“监视器”选项卡：
此选项卡遵循您的应用程序的CPU和内存使用。您在此视图中有4个图形。第一个，从左到右，从上到下，显示CPU使用情况和垃圾收集器CPU使用情况。第二个图形显示堆空间和PermGen空间的用法。下一个图显示应用程序中加载的类的总数，最后一个显示当前运行的线程数。使用这些图表，您可以看到应用程序是否占用了CPU，或者应用程序是否使用了内存。
第三个选项卡提供了有关线程的一些细节：
在这个视图中，您可以看到应用程序的不同线程如何改变状态以及它们的演进过程。您还可以看到每次通过每个状态的时间，您可以获得有关所需线程的详细信息。
现在，我认为最有趣的选项卡是Profiler的一个：
当您首先打开此选项卡时，它根本不包含任何信息。在查看信息之前，您必须先进行一次剖析。我们将从CPU分析开始。只需点击CPU按钮，仪器将开始。在仪器仪表期间，应用程序将被阻止。仪器完成后，您可以再次访问该应用程序，您将看到在该表中显示的分析结果。当然，分析在您的应用程序上有一个开销。通常这是不可见的，但对于某些应用程序，您可以松动大量的流动性。以下是我通过简单应用获得的结果：
在我的例子中，我们可以看到waitForTimeout方法占用CPU时间的81.6％。我们还可以看到，notifyDecision和getSensor方法是两个接下来的大多数CPU消耗方法，也许是优化它们是有趣的。您还可以查看每个调用的次数，也许您会发现一个被调用太多时间的方法。
我们可以做的下一个分析是内存分析。再次，您必须启动概要分析，仪器将开始，在此期间，应用程序将被冻结。以下是我的应用程序的结果：
这里我们可以看到这个应用程序存储一些大的double []和float []数组，而且EllipseIterator和BasicStroke类也占用了大量的内存空间。
在内存和CPU分析中，您可以将结果保存到文件以便稍后查看。例如，你可以让一个应用程序工作一整夜，保存结果早上检查，或进行三个分析比较三。
总而言之，我不得不说，这个分析器是非常简单的，但也是非常强大的使用。我们有一个我们想要的分析器的主要功能，结果非常好。这种工具真的可以帮助您改进应用程序以减少CPU和内存。当然，这种工具不会做任何事情，它只是帮助显示应用程序的哪些部分必须改进，改进部分是开发人员的任务，而不是最简单的任务。但是拥有这种工具是个好的开始。
而且这东西还可以安装插件，【工具】->【插件】
参考：
https://baptiste-wicht.com/posts/2010/07/profile-applications-java-visualvm.html（以上内容转自此篇文章）