前言：
不是说windows7自带的虚拟机最好用，而是他是正式版的，免费的，只要你是windows7用户，就可以免费使用；
其实我最推荐的还是Vmware；
微软为什么提供免费的虚拟机呢？
因为vista的失败，微软认识到，如果不能为客户考虑，而单独考虑自己的技术先进性，会惹来很多麻烦；
然而，vista和windows7的内核，都与xp有区别，有时无法兼容xp的应用；
很多企业用户自行开发的应用或者购买的应用，是绑定在xp上的，然而微软有需要这些客户，怎么办？经过vista的失败，危机觉得在windows7上面，免费为用户提供一个windows xp sp3的虚拟机，用以支持哪些被xp绑定的用户；
如何安装xpm呢？
资料获得
虽然windows7支持xpm，但是默认的安装盘是不带这些功能的，您如果需要这些，就要到微软官方网站下载；
http://www.microsoft.com/china/windows/virtual-pc/download.aspx
选择了windows7的版本和语言后，会现实两个下载按钮；
http://download.microsoft.com/download/D/7/A/D7AD3FF8-2618-4C10-9398-2810DDE730F7/WindowsXPMode_zh-cn.exe （这个是windows xpprofessional sp3的虚拟机文件）
http://download.microsoft.com/download/0/5/5/0554AE99-785F-45CB-B1F2-0E3ED1E6117D/Windows6.1-KB958559-x86.msu （这个就是微软免费送给我们用的虚拟机windowsvirtual pc）
下载这两个软件后，可以在windows 7中免费使用xp虚拟机，具备xp sp3的全部功能；
安装：
双击第一个下载的文件，先把虚拟机的虚拟磁盘安装到本地
双击第二个下载的文件，可以安装windows virtual pc；
如果您只是希望使用windows virtual pc；那就不用安装第一个文件；
选择安装：
在没有安装虚拟机这个KB补丁前，您的c:\windows\system32下面是没有虚拟机的应用程序的，例如我的system32下，有如下文件
如果需要使用xp sp3，那就第一个KB补丁也安装吧。
安装完成后，开始菜单存在如下快捷方式
如果没有安装第一个补丁，点击 windows xp Mode按钮，会提示
不管它就可以了。
安装完成后，system32下的文件如下：
点击"windows Virtual PC"按钮，会弹出如下界面，其实就是一个快捷方式；
因为没有安装第一个补丁，所以没有虚拟机，如果安装了第一个补丁，则会有一个windows xp Mode的连接；
添加自己想使用的虚拟机
需要到system32下，自己找到添加虚拟机的应用，建议创建快捷方式，并放到开始菜单中，这样后续添加虚拟机就方便很多了；
打开system32文件夹，找到如下文件
发送添加虚拟机的应用到桌面快捷方式：
开始菜单的programs就有这个新建虚拟机的快捷方式了
点击这个快捷方式，会弹出如下窗口
因为我本机暂时没有linux的iso，所以虚拟一个windows7给大家演示一下吧，linux我试过，成功安装了suse8；
点击创建后，界面消失了，没有用户交互？？？
这就对了，毕竟是微软送给我们用的虚拟机嘛。
此时，在开始菜单下，点击 windows virtual pc，会弹出一个资源管理器窗口，里面就有我们刚刚创建的虚拟机的超级连接，如下图
此时，不要双击，因为windows7还没有安装呢，
那怎么安装呢？
先设置一下这台虚拟机的虚拟硬件，把安装光盘的iso提供给它，并设置光驱启动，就可以开始安装了呀。安装完成后，就可以用了。
如何设置？
右键点击这个"Dell Oem Windows7"，选择设置
弹出如下界面：
其实上面这个界面，就是调用了c:\windows\system32\VPCSettings.exe启动的；因为安装KB补丁时，已经在操作系统中添加了默认设置，所以我们不用多管；
要安装windows7，就要在光驱中选择自己有的iso镜像；
因为我是装windows7，所以我选择windows7的镜像，如果你想装linux或者windows98或者windows2000等，可以选择你的安装镜像，如下图
打开后，虚拟机设置完毕，点击确定就可以了；
再回倒刚才通过点击"windows virtual pc"打开的文件夹，如下图，
右键点击虚拟机超级连接，选择打开
此时会弹出虚拟机的应用窗口，其实就是调研system32下的vpc.exe运行的应用程序
因为设置的光盘信息是dell的windows7，所以会自动出现如下windows7安装的界面
点击鼠标进去，就橡在自己计算机上面安装windows7一样就行了。
点击鼠标时，会提示如下窗口，告知我们，虚拟机会把鼠标锁定，点击确定就可以了。
其实要向释放鼠标，有两个方法，一个就是如图提示的Ctrl+Alt+←
其实安装Alt+Tab也可以的；
接下来就是操作系统的安装了，
把刚才创建的虚拟机超级连接也放到开始菜单的programs中
再看看开始菜单，是不是已经有了windows7了。
等刚才的安装窗口安装完成后，我们就可以用这台虚拟的windows7进行一些测试工作了。
关于这个虚拟机的其他特性，您可以搜索网络上关于Virtual PC的教程来学习，在此，我就不详加叙述了。