一、双系统的分区方案（分区推荐选择GParted的LiveCD，可以从DistroWatch大本营下载回来刻成小光盘作为常备工具盘，当然其他分区工具也可以）：
1.要搞双系统先装winxp,然后再装Linux;发行版本的安装程序会自动装上哥伦布(grub),并且建好双启动的菜单选项的；
2.各种分区方案比较多，我推荐一个考虑得比较全面的供兄弟们参考下：
一个主分区，6G，给win的C盘，可以命名为；用Gparted的话，设备名是sda1;此分区用于安装Win系统，尽可能不要装应用程序，以减少镜像文件大小；
一个扩展分区，所有剩下的硬盘空间；设备名是sda2,但这只是个标识，实际是没用的；
说明：
有兄弟提出为什么不建三个主分区，再建一个扩展分区，这样第一扇区的512B中分区表空间利用的更充分。原因是这样的——
只要建扩展分区，建多个和建一个就是差不多的，反正要做分区表链接。分区一次性搞好后，以后就不用动了，用到硬盘挂掉为止。
而且如果分三个主分区的话，很有可能出现盘符错乱,我以前也这样做过，结果易出问题，还是一主分区一个扩展分区最可靠，不会出盘符错乱问题。
根据高手朋友的看法，Win系统也是可以不装在C盘上；但为了盘符或设备号的有序，以及照顾有些特殊应用软件，还是把Win装在C盘(sda1)为佳。
3.在扩展分区上建7个逻辑盘，分别是:
sda5----7G,fat32；,留给win的D盘，装应用程序用；
sda6----8G,fat32；留给win的E盘，装数据文件用；
sda7----9G,fat32；留给win的F盘，作备份分区用，如输入法，火狐，中文办公软件，硬件驱动，各种应用软件，C盘的GHOST备份等；
然后还要再建4个逻辑盘，是专给linux用的：
sda8----10G以上，ext4，挂载至／目录；如果硬盘较少，可以只分7G，若硬盘较大，还是多加几个G好，方便以后装大应用软件；
sda9----512MBv1024MBv2048MB，swap格式；Linux交换分区，可以视作一条慢速内存条，无挂载点；
sda10----5G以上（如果不刻录DVD，1G也可以了,当然硬盘大，8G也行），ext4，挂载至／tmp，若硬盘较大，可多分几个G，这样备份时方便点；
sda11----所有剩下的磁盘空间，ext4，挂载至／home;
4.特别提醒注意，fat32文件系统对单个分区最大只支持32G(也有办法使分区大于32G，但效率低，不推荐分出超过32G的单个Fat32分区)！；
此外，从2010年起，linux分区格式的ext3可以全换成ext4；或是两三年后，某些分区可以考虑使用新生代的btrfs文件系统。
5.装完双系统后，可以用dd命令把双启动的MBR备份下来，这样万一要重装win,可以迅速恢复原来的双启动菜单；
6.系统配置好后，win的C盘（sda1），lnx的／分区，lnx的／home分区都可以用备份工具备份下来。这样万一重装系统可以迅速还原；
说明：
各分区的大小，肯定要根据自己的硬盘容量来定，80G，120G，160G当然会在决定各分区大小时有些差异。这不过是稍许调整分区大小的细节问题。
至于数据保存问题，用linux的人，当然把数据放在ext分区上比fat32要可靠得多，fat32用它不过是为了兼容性，实则fat文件系统不理想，连微软自己也不想用它. 但和linux共存时，用它方便数据共享而已，毕竟微软没有公开NTFS的细节，开源社区通过反汇编手段开发的NTFS－3G确实还不够完美。要不然我也推荐所有win分区用ntfs了。处理ntfs文件系统的分区数据，得靠ntfs-3g软件包。
这也是大多数发行版本默认编译的内核不完美支持ntfs读写的原因，当然如果自己编译内核，当然可以把ntfs-3G编入内核。这样碰到ntfs也还是可以处理的。
二、单linux系统的分区方案（分区推荐选择GParted的LiveCD，可以从DistroWatch下载回来刻成小光盘作为常备工具盘，当然其他分区工具也可以）:
这种情况下无需建立扩展分区，一块硬盘可以全部分成四个主分区，MBR和所有分区信息全部保存在第一个512B的扇区里；查找分区信息最快。
具体方案如下：
sda1---10G-20G,ext4，挂载至／目录；如果所用硬盘较小，／分区可以小到7G，如果硬盘够大，就没必要省这几个G了，大点以后装大软件有余地；
sda2---256MB-512MB-1024MB-2048MB(请根据内存大小选择，为物理内存大小的1-2倍，但一般不要超过2048MB)，swap格式，无需挂载点；
sda3---1G-5G-8G（如果硬盘不够大，又不需刻录DVD，选1G，否则用5G为佳）,ext4，挂载至／tmp目录，硬盘大的可多分几个G，备份时方便点；
sda4---所有剩余磁盘空间,ext4，挂载至／home目录；
请注意分区的顺序、设备符和各目录挂载的次序，依次是/，swap，/tmp，/home；平均磁头移臂次数较少，读写综合性能较优。
如果有特殊需要，可以用VBOX虚拟安装一个XP；推荐使用深度XP3的6.2以后版本，稳定性好，适合虚拟机安装。
VBOX中虚拟XP3的分区方案可以参考双系统中的Win分区方案，不过每个分区可以小点，各分2G就行了，如果按照VBOX推荐的10G的VDI划出虚拟硬盘，多出的2G可以留给F备份分区。
从2010年，linux分区格式的ext3可以全换成ext4;两三年后，还可考虑采用btrfs文件系统。
系统配置好后lnx的／分区(sda1)，lnx的／home分区(sda4)都可以用备份工具备份下来。这样万一重装系统可以迅速还原；当然sda4可以在安装时不格式化；
这样重装系统时所有数据均可保留，但一定要记得还是挂下/home下面。不过如果有大移动硬盘，能备份home数据当然更让人放心。
备份的工具有不少选择，最简单的可用tar命令。此外若想把整盘或整分区备份成镜像文件，*同胞的clonezilla可以考虑。近期推荐用Ucloner或Lub备份。
如果某些兄弟米多，拥有固态硬盘SSD（注意选择质量好的，否则还不如旋转硬盘！），可以大大提高linux系统的启动和程序运行速度。
关于swap分区和/tmp独立分区的补充说明：
有些朋友对swap分区有更细致的说明如下。
swap分区根据物理内存来，物理内存小于512M时，swap=物理内存的1.5-2倍，物理内存大于512M但小于768M时，swap=物理内存的1-1.5倍，物理内存大于768M时，swap=512M，
物理内存大于2G时，swap也不得超过2048MB（2G）。
不管怎样保留swap分区有必要（哪怕你有4G的物理内存也最好留点swap），有些应用软件，没swap分区可能会反应不良。当然用swapfile代替也行。
安装linux至少要两个独立分区，/分区和swap分区（其实不用交换分区，改用交换文件也行，象win一样，但效率要差一些。若内存大也可不分）；
但是这样的方案一旦根分区出问题，很多私人数据也玩完了，如果需要重装系统的话，home的数据也会干掉，
所以，基本上用惯linux的人大多会建议把/home单独分区，这样数据更安全，即使装新系统，个人数据仍然健在；因此/home独立分区大多不会有什么异议；
至于把/tmp独立分区，这是从多方面考虑的：
1、硬盘是旋转磁性存储器，是按柱面，磁道 ，扇区组织数据的，磁头会反复移动搜索数据。处理数据越集中，移动越小，效率更高。
2、由于现在用linux的人大多频繁在线升级，升级过程很多临时数据会使用/tmp；还用许多应用程序工作时也会频繁使用/tmp.用户自己下载软件安装包解包、bt下载、配置、编译以及处理些临时文档在/tmp下进行也很合适。而且在完整备份/分区时，可以不用理会/tmp分区，以减少压缩镜像大小。
所以独立分区可以加快数据处理效率，也间接的保护了硬盘。因为各分区数据读写频繁程序不同，部分情况下，可以对硬盘损坏起到一定的预警作用；
3、这样分出来的4个区，/分区，swap分区，/tmp分区，/home分区，在备份数据时比较方便。再就是硬盘安装时，可以有独立分区方便处理iso文件。
swap分区不用备份；
/tmp分区也不用备份；
/home分区可根据自己实际情况决定是否需要额外备份。因已独立分区，实则本身就是一种备份了，所以一般情况下可以不额外备份。
但如果硬盘使用不可靠，或是个人数据很重要，想要额外备份当然也可行，移动硬盘，光盘等都可选用。当前情况下，个人不推荐U盘备份重要数据；
/分区（sda1）是否要备份就看个人喜欢了，如果经常要装各种新发行版本尝试，备份就没有多大意义；如果是已配置好的作为长期工作和学习的稳定系统，可以考虑备份。
这样可以节约大量重装系统和应用软件以及配置系统和软件的时间。
这是适合一般桌面系统的通用方案，如果是有做为各种服务应用的，会有更多的分区和优化考虑。
附1--顺便把dd命令的备份MBR的方法录下来，供兄弟们参考下(有的Linux的LiveCD用的设备号是/dev/hda，要注意下)：
[root@wangdu810 ~]# dd if=/dev/sda of=/tmp/mbr.bak0901 bs=512 count=1
1+0 records in
1+0 records out
#整个硬盘的MBR和初始分区表为512Bytes，就是放在硬盘的第一个扇区，所以用上面的命令就可以将包含MBR的第1扇区数据完整备份出来！
最后得到的mbr.bak0901可以多找几个地方存放.如果你的/Home是独立分区的话，在Home里可以单独建个目录mbrBACK,再把这个小文件放进去。
至于以后重装Win后恢复，应该不用我详细说了吧！无非是挂载存有mbr.bak文件的分区，再写回sda而已。真有问题再上论坛来交流吧！
附2--也把使用tar备份完整根文件系统的的命令列出来，供参考应用(备份前请把所有的移动介质卸载，如果是双系统请把挂载的Win分区也卸载)：
(1)、首先找回或设定root(超级用户)的密码(以前做过此步骤可以跳过此步骤)：
[wangdu2002@wangdu810 ~]$ sudo passwd root #Ubuntu默认是没启用root，建议还是重新设定root密码，必要时转成root，对某些情况还是很有用很方便的。
(2)、然后从普通身份转换成root身份：
[wangdu2002@wangdu810 ~]# su - #使用su命令切换成root用户。
(3)、使用tar工具，执行下面备份系统的命令(请注意此命令没有备份/home！所以较适合/home独立分区的情况；当然也可以备份/home，但可能备份的系统包超大！)：
[root@wangdu810 ~]# tar --exclude /proc --exclude /mnt --exclude /media --exclude /tmp --exclude /home -zcvpf /tmp/ubt810host0902.tgz /
#也可以备份到主目录下或其他目录下，备份的文件名可以自己取。因本人/tmp独立分区，所以系统备份包就放在/tmp下了，/home/xxxx/下还复制了一份，双保险。
(4)、由于Ucloner和Lub已经开发得比较完备了，所以从2010年起，推荐使用这两个专用工具来代替tar完成系统备份和重构的事务，更方便，更强大。
Ubuntu系统乾坤大挪移──10分钟备份，3分钟恢复.
viewtopic.php?f=21&t=206287#Billbear的Ubuntu系统备份成可启动镜像的恢复转移脚本工具lub（鲁般）,全命令行脚本，熟手较宜。
viewtopic.php?f=77&t=176612#6pt的图形化界面Ubuntu系统备份恢复转移工具Ucloner（优克隆），图形化界面，对新手比较友好。很适合支持USBhdd启动的主板。