1、首先开机或者重启，在启动项选择菜单处记住win7对应的序号，从上至下的序号从0开始计数，我的win7系统选项处于第5个，那么序号就应该是4，记住后，打开ubuntu系统。
2、按下Ctrl+alt+T打开终端，或者在程序列表中搜索“zd”找到终端并打开。
3、在终端中输入：sudo gedit /etc/default/grub
其中gedit是指文本编辑器，然后输入密码，密码就是开机密码，注意这里输入密码后不会显示出来，直接输完密码回车就行。
4、输入完回车后会弹出一个grub文件，将文本”GRUB_DEFAULT=0“中的0改成win7系统的序号4，同时可以修改”GRUB_TIMEOUT=10“中的10，修改默认的等待时间，这里改成5秒。改完后点击”保存“然后关闭
5、修改完成以后，别忘了最重要的一步，上面文本编辑器的保存只是将内容修改了，但并没有更新配置，还需要在终端输入：sudo update-grub
这步完成以后默认的启动项就修改完了，可以重启电脑试试。
